За някои хора, пикантната храна носи най-добрия вкус, но най-лошото в стомашната болка. Справянето със стомашната болка след пикантно хранене може да бъде разрушително и неудобно. Разкриването на причината за дискомфорта може да ви помогне да облекчите болката си и да се върнете към удоволствието от храната, която обичате.
стомашно разстройство
Много от незначителните проблеми, свързани с болката в стомаха, след като сте яли определени видове храни, могат да бъдат обяснени от честото храносмилане. Някои храни засягат стомахът на хората по различни начини. Ако болката Ви е придружена от неприятно усещане за пълнота, равновесие и гасене, най-вероятно страдате от разстроен стомах.
Капсаицинът
В зависимост от съставките, използвани за производството на пикантната храна, която сте яли, химическият капсаицин може да бъде виновникът. Намира се естествено в чаеница, като хабанерос, ялапенос и бланян, капсаицинът се използва и в градинарството и животновъдството, за да се предпазят живите и животните. Когато ядете лют червен пипер и капсаицина в тях влезе в контакт с лигавицата на стомаха ви, това може да причини болка и временни дискомфорт.
язви
Това е често срещано погрешно схващане, че пикантната храна причинява язви. Всъщност, язвите не са резултат от пикантна храна, но вероятно ще почувствате ефекта им повече, ако ядете подправна храна, според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Химикалите в пикантната храна дразнят чувствителната язва, която може да реагира, като се възпали или дори чрез кървене.
Предотвратяване / Решение
Най-лесният и очевиден начин да се предотврати стомашната болка от яденето на пикантни храни е да се избягват всички заедно. Но ако просто не можете да сложите вилката си, има други начини да управлявате болката и дискомфорта си. Храненето на млечни продукти като сладолед или студено мляко може да помогне да се неутрализират ефектите на капсаицин, според "Химични и инженерни новини". Ако имате болка в стомаха, свързана с лошо храносмилане, MedlinePlus предлага по-бавно ядене, избягване на стресови ситуации, когато ядете и приемате антиацид преди или след яденето. Можете също така да наблюдавате и записвате типовете и количествата храна, която ядете редовно, и когато ядете, за да определите дали една храна в частност причинява болка.
Кога да видите лекар
Ако смятате, че имате язва, говорете с Вашия лекар, който ще Ви зададе поредица от въпроси и може да предпише определени тестове, за да определи състоянието ви. Ако симптомите ви изглеждат просто храносмилане, но те са придружени от болка в челюстта или гърдите, или имате проблеми с преглъщането, говорете незабавно с Вашия лекар, според MedlinePlus.
