Ръката и рамото ви съдържат много различни мускули, които ви позволяват да извършвате ежедневни дейности. Душ, облекчение, шофиране, повдигане, носене и спортни дейности изискват тези мускули да функционират заедно, за да координират движението на рамото, лакътя и китката.
делтовиден
Рамото ви е шарнирна връзка с множество мускулни приспособления, които му позволяват да се движи във всяка посока. Делтоидният мускул има три компонента - предни, средни и задни. Заедно тези мускулни компоненти формират капачка над върха на рамото. Предният делтоид повдига ръката ви напред, средната делтоид вдига ръката си настрани и задният делтоид премества ръката ви назад.
Мустаци на ръкава на ротатора
Ротационният маншет се състои от четири мускула - supraspinatus, infraspinatus, teres minor и subscapularis - които произхождат от рамото ви и се закрепват към костната област на горната част на ръката. Заедно тези мускули поддържат топката на горната част на ръката в гнездото, докато премествате рамото си. Суперспинатът издига ръката си настрани. Малките мускули на инфраспинатус и терес обръщат ръката ви навън, а мускулът на субпукалурита завърта ръката ви навътре.
Други раменни мускули
Мускулите на гръдния кош - основен и незначителен - прикрепете ребрата към предната част на горната част на ръката си. Тези мускули повдигат ръката си напред, вкарват го към тялото ви и завъртете рамото ви навътре. Коракобрахиалът е дълбок мускул на предната част на горната част на ръката, който движи ръката ви напред. Латисимус дорси е голям мускул, който произхожда по средата и долната част на гръбнака и се прикрепя към гърба на горната част на ръката. Този мускул движи ръката ви назад, вкарва го към тялото ви и го завърта навътре. The teres major е малък мускул, който прилепва рамото ви към гърба на горната част на ръката. Този мускул също движи ръката ви назад, вкарва го към тялото ви и го върти навътре.
Мускулите на горната част на ръката
В горната част на ръката ви се намират две основни мускулни групи. В предната част на горната част на ръката си, бицепсите brachii, brachialis и brachioradialis мускулите огънете лакът. Бицепсът brachii също върти предмишницата ви в длан-нагоре позиция. Трицепсът brachii и anconeus мускулите на гърба на горната част на ръката си изправи лакът.
Разширители на китките
Група от мускули по протежение на задната част на предмишницата ви колективно се наричат разширители на предмишниците - extensor carpi radialis longus и brevis, extensor carpi ulnaris, extensor digitorum, extensor digiti minimi, extensor pollicis longus и brevis и extensor indicis. Тези мускули огъват китката назад и изправете пръстите си. Отвличащото устройство pollicis longus, което придвижва палеца ви настрани, също се намира на гърба на предмишницата ви.
Флакони за китките
Клепачите на китката са група от мускули, разположени на предната част на ръката ви. Те включват flexor carpi radilais, flexor carpi ulnaris, flexor digitorum superficialis, flexor digitorum profundus, flexor pollicis longus и palmaris longus. Тези мускули огъват китката напред и огъват пръстите ви.
Други мускули на предмишницата
Понастоящем те са разположени в предмишницата. Мускулите на провокатора завъртат предмишницата ви на длан-надолу, докато върхът на въртенето на ръката ви се върти в обратната посока.
