Резистентният към метицилин Staphylococcus aureus или MRSA е устойчива на антибиотици стафилокок инфекция, която се появява най-често при хора, които са били в болница или друго здравно заведение. Една повърхностна инфекция с MRSA може да причини подуване на червена област на кожата ви с пълен с гной абсцес, който ще трябва да се изтощи. Симптомите на по-тежка инфекция с MRSA включват повишена температура, студени тръпки, болка в гърдите, задух и главоболие и може да са необходими хоспитализация. Ако не се лекува, сериозна инфекция с MRSA може да доведе до отравяне на кръвта, пневмония, органна недостатъчност или смърт.
Етап 1
Яжте храни, които подсилват имунната ви система. ABC Health препоръчва пиенето на кефир, ферментирало кисело мляко, съдържащо пробиотици - полезни бактерии, които подобряват имунната ви система, като помагат на тялото ви да произвежда бели кръвни клетки. За разлика от бактериите в киселото мляко, които преминават през вашата система, бактериите в кефира колонизират в чревния тракт.
Стъпка 2
Добавете куркума към вашата диета. Куркумикът съдържа куркумин, който придава подправката си златисто жълт цвят. Куркуминът е противовъзпалително средство с антисептични свойства и дори може да се използва локално с повърхностни случаи на MRSA.
Стъпка 3
Яжте повече чесън, който съдържа алицин, мощен антиоксидант, който помага на тялото ви да се детоксифицира. Чесънът увеличава производството на антитела и стимулира производството на бели кръвни клетки, които се борят с инфекциите.
Стъпка 4
Следвайте балансирана диета, която включва разнообразие от плодове, зеленчуци, ядки и семена. Консумирането на храни с високо съдържание на витамин С, като цитрусови плодове, ягоди, киви и червени чушки повишава количеството интерферон във вашата система - антитялото, което покрива клетъчните повърхности, предотвратявайки навлизането на вредни бактерии. Витамините А и Е също така стимулират производството на Т-клетки и подпомагат имунната ви система. Източниците на витамини Е и А включват ядки, семена, растителни масла, сладки картофи и моркови.
Стъпка 5
Избягвайте алкохола и рафинираната захар, като и двете подтискат функцията на имунната система. Според д-р Уилям Сиърс, консумират 8 супени лъжици. от захар, количеството в две кутии сода, може да "намали способността на белите кръвни клетки да убият микробите с 40 процента". Пиенето на три или повече чаши алкохол може да намали способността на белите кръвни клетки да се размножават и увреждат имунната система.
Съвети
- Помогнете за предотвратяване на MRSA, като практикувате добра хигиена и не споделяте лични предмети като бръсначи или кърпи.
Предупреждения
- Твърде много стрес и липса на сън могат също да компрометират имунната ви система. Ако подозирате, че може да имате MRSA, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.
