Всяка връзка е свързана с разногласия, но конфликтът се случва, когато един или повече партньори в отношенията усещат, че несъгласието застрашава взаимоотношенията, съгласно статията в уебсайта HelpGuide.org "Умения за разрешаване на конфликти: изграждане на умения, които могат да превърнат конфликтите в възможности". в отношенията определят как се справяме с различните потребности и мнения, според доц. д-р Даниел Екщайн, доцент по психология на консултирането в Отавския университет в статията "Стилове на управление на конфликти" в "Семеен вестник".
Избягване на костенурки
Д-р Екщайн описва онези, които се крият или се оттеглят от конфликти като костенурки. Техният конфликтен стил е да се избегне конфликтът на всяка цена, като се забави или игнорира и се надява, че ще изчезне. Техните решения винаги губят загуба, защото изобщо не искат да влязат в конфликта. Ако имате връзка с такъв човек, може да се почувствате пренебрегнати поради нежеланието на партньора ви да се заемете с решаването на проблеми. Нещата ще продължат да растат, докато не предизвикате конфронтация или не приключите връзката.
Настаняване на плюшени мечета
Конфликтната личност на плюшено мече предпочита да се настанят и да се опитат да задоволят всички, вместо да поемат силна позиция по въпросите, смята д-р Екщайн. Ако сте в отношения с някой подобен на този, може да го възприемете като миролюбива и неискрена. Стилът може да работи, когато проблемът не е нещо, от което се интересувате, или когато осъзнаете, че първоначалният ви отговор е грешен. Ако плюшената мечка държи недоволство след вземането на решение, все пак има проблеми, с които може да се наложи да се справите отново.
Конкурентни акули
Личността на конфликта с акулите е агресивна. Това лице може да принуди приемането, като не позволи да има място за други мнения или да се конкурира с другите за контрол на ситуацията, според д-р Екщайн. Стилът на акула може да работи в извънредна ситуация, но може да убие връзката, ако смятате, че вашите нужди и желания са незначителни. Акулата може да увреди вашето самочувствие. Акулите трябва да омекотят стила си, като си сътрудничат и си сътрудничат с другите.
Компрометиращи лисици
Компрометиращата лисичност лисици насърчава хората в конфликта да работят заедно, така че всеки да спечели нещо, според д-р Екщайн. Тези с този стил на конфликт не постигат едно печелившо решение, но стилът е много по-здравословен от тези, които бяха обсъждани по-рано, защото оценява приноса на всеки. Този стил обаче може да затвори нещата, ако никой не иска да направи компромис или ако имате нужда от незабавно решение.
Сътрудничещи сови
Най-здравословната конфликтна личност е сътрудничещата сова, според д-р Екщайн. Совите са решатели на проблеми и търсят решения, които печелят печалба, като събират информация и разговарят. Бухалите разбират, че несъгласието е здравословно и остава отворено за промяна и растеж.
Здравословни резолюции
Когато поддържате здрав стил на конфликт, можете да работите за разрешаване. След като идентифицирате конфликта, размислете няколко решения, които позволяват на всички да спечелят или да получат нещо, което искат, казва Лари Алън Надиг, доктор по психология, специализиращ в брака и семейните отношения в статията "Конфликт на отношенията: здравословен или нездравословен , "показан на неговия уебсайт. Оценете алтернативите и изберете съвместно решение, с което да работите. След като приложите решението, можете да преоцените ситуацията и да решите откъде да отидете.
