Докато цялата система на гръбначния стълб, включително гърлото, притежава естествени криви от основата на черепа до сакрума или опашната кост, не е необичайно за хората постепенно да губят тази кривина с възрастта си. Поради това някои хора търсят грижата за хиропрактор в опит да обърнат тази крива.
Лукатоза на шийката на матката
Травмата - или крива с вдлъбната страна, обърната назад - е нормалната крива на шията, която се развива в ранна детска възраст. Промените, които възникват в тази крива, както се оценяват при рентгенови лъчи, често са резултат от нормалния процес на стареене, но могат да бъдат ускорени и от лошото положение.
Може да ви е казано, че кривата в шията ви е намалена, изправена или обърната. За щастие тези промени, според проучване, публикувано през 2009 г. в "European Spine Journal", рядко се свързват с болката и клиничните симптоми, от които може да страдате.
Спинална манипулация и рехабилитация
Повечето хиропрактори използват гръбначна манипулативна терапия като основен инструмент за лечение, но днес има нарастваща тенденция към използване на рехабилитационни упражнения в управлението на пациентите. Това е добре, ако страдате от разстройство на шията, защото ако все още сте неудобно за корекциите на шията, добавянето на прости упражнения вероятно ще помогне за облекчаване на симптомите ви по-бързо.
Ролята на горната част на гърба
Тъй като шията седи директно на горната част на гърба или на гръбначния стълб, гръбната манипулация на този регион може да помогне, ако страдате от разстройство на врата. Според изследване, публикувано през 2008 г. в "Физиотерапия", гръдната манипулация на гръбначния стълб, съчетана с обща гама движения на движението на шията, помага да се намали болката повече, отколкото да се упражнява самостоятелно.
Освен това, може да намерите облекчение и като подобрите издръжливостта на дълбоките мускули на врата, както и това може да се извърши с просто упражнение, подобно на брадичката. Задръжте за 10 секунди и повторете три до пет пъти.
Укрепване на гърба на гърба и на врата
В крайна сметка, целта е да се подобри подвижността на горната част на гърба, докато се усилва и разтяга шията. Въпреки че грижата за хиропрактиката може или не може да обърне кривите в резултат на нормалния процес на стареене, тя може да помогне за намаляване на симптомите на шията, които обикновено се дължат на лоша стойка.
