Менопаузата е времето, когато жените спират менструация и изпитват симптоми, свързани с по-малко производство на естроген хормон в организма. Намаляването на нивата на естроген в организма по време на менопаузата води до физически и емоционални промени като депресия, проблеми със съня, нощно изпотяване и горещи вълни. Допълването с 5-HTP може да облекчи симптомите на менопаузата. Консултирайте се с Вашия лекар относно приемането на 5-HTP и не го използвайте, за да замените лекарството, предписано от Вашия лекар.
Идентификация
5-HTP не присъства в значителни количества в храната, която ядете. Той се произвежда от триптофан, естествена аминокиселина, открита в повечето хранителни протеини. В тялото, 5-HTP се превръща в важен невротрансмитер, наречен серотонин, който помага за регулиране на настроението, поведението и съня.
изследване
Изследване, публикувано през 2005 г. в "Алтернативен медицински преглед", установява, че приложението на 5-HTP намалява горещите флаш симптоми при жени в менопауза. Горещите вълни се характеризират с внезапно усещане за интензивна телесна температура, често с обилно изпотяване на главата, шията и гръдния кош. Според изследователите, механизмът за подобряване на симптомите може да се дължи на повишаване на нивата на серотонин в мозъка.
лечение
5-HTP е използван в алтернативната медицина като средство за облекчаване на менопаузалните симптоми. Изследване, публикувано през 2009 г. в "Матуритас", установява, че 5-HTP в доза от 150 mg дневно има лек ефект върху честотата на менопаузалните горещи вълни. Според изследователи все още са необходими още проучвания, за да се определи дали 5-HTP е полезно лечение за това състояние.
безопасност
5-HTP, така наречената естествена алтернатива на традиционните антидепресанти, работи без странични ефекти. Обширният анализ на няколко източника на 5-HTP не показа токсични замърсители, нито наличието на каквито и да е други значителни примеси, според проучване, проведено от ISSI Laboratories. 5-HTP добавка трябва винаги да се приема под наблюдението на лицензиран лекар.
