Чаят е втората най-популярна напитка в света, според "Новата енциклопедия за цели храни", второ - само за водата. Чаят е с високо съдържание на антиоксиданти, специални съединения, които могат да имат важни ползи за здравето, включително борба с рак и сърдечни заболявания и укрепване на имунната функция, която може да подпомогне лечението на акне. Въпреки това, няма достатъчно клинични данни, които да подкрепят използването на чай за лечение на акне или други състояния. Не замествайте конвенционалните процедури с чай.
Черен и зелен чай
Целият чай е направен от сухите листа на растението Camillia Sinesis. Черният чай обаче преминава процес на ферментация, докато зеленият чай се обработва само с пара и след това се суши. Черният чай има по-пълен, по-малко горчив вкус, докато зеленият чай е по-мек вкус и по-висок в антиоксидантите.
Антиоксидантите
Предполагаемото предимство на чай центъра около съдържанието му на антиоксидант, отбелязва "Илюстрираната енциклопедия на лечебните средства". Чаят съдържа антиоксиданти, наречени полифеноли, които могат да стимулират циркулацията, както и друг вид антиоксиданти, флавоноиди, които могат да помогнат за укрепване на имунната система. И двете действия биха могли да подпомогнат лечението на акне, тъй като повишената циркулация и по-силната имунна система могат да помогнат за заздравяването на кожните инфекции. Въпреки това, няма клинични доказателства в подкрепа на употребата на чай за борба с акнето. Освен това има няколко недостатъка на прекомерната консумация на чай.
предпазни мерки
Въпреки популярността и предполагаемите ползи за здравето, над консумацията на чай може да бъде вредно. Консумирането на прекомерни количества чай може да допринесе за запек, лошо храносмилане, замайване, раздразнителност и затруднения при сън. Освен това, консумацията на чай може да потисне растежа на децата и да намали степента на абсорбция на желязо. Затова избягвайте да пиете чай, ако сте бременна. Чаят може също да възпрепятства някои седативни лекарства.
Външно ползване
Независимо от потенциалните недостатъци за вътрешното използване на чая, това може да е от полза и за външен вид. Според "Илюстрираната енциклопедия на лечебните средства" стипчивостта на чая и флавоноидите могат да помогнат за борбата с микроорганизмите, които причиняват акне и други кожни инфекции. За да нанесете чай навън, поставете студените чанти за чай върху засегнатата кожа и ги оставете там за около 20 минути. Това приложение на чай няма същите рискове като вътрешната употреба.
Алтернативи
Въпреки че чай може да има някои свойства, които потенциално биха могли да поддържат лечение на акне, други билки вероятно ще бъдат по-ефективни. "Енциклопедията на лечебните растения" препоръчва увеличаване на приема на витамин С, ядене на чесън и прилагане на невен маз, маслиново масло, лимонов сок или масло от чаено дърво - съвсем различен вид от растението, което произвежда чай - директно върху засегнатата зона. Няма убедителни клинични доказателства в подкрепа на използването на тези лечения за акне. Компреси може да има токсични елементи, които могат да причинят увреждане на черния дроб при продължителна употреба. Не използвайте невен при бременност и се консултирайте с Вашия лекар преди да вземете някакви билки или добавки.
