Краката на спортиста и трихофития са някои от често срещаните видове гъбички на кожата, които много хора ще получат поне веднъж в живота си. Tinea versicolor, друга обща гъбична инфекция, която оставя бели или кафяви петна по кожата, често се повтаря и процъфтява през лятото, когато времето е топло и условията са узрели за разпространението на гъбички. Неправилната диета и дефицитът на витамини често са виновни за растежа на гъбичките на кожата, както и отслабването на имунната система. Правилната диета и витаминните добавки могат да ви помогнат да подобрите състоянието си.
Етап 1
Яжте много пресни плодове и зеленчуци, особено тези с високо съдържание на антиоксиданти и имуностимулиращи витамини А, С и Е. Примерите включват тъмни, листни зелени зеленчуци, червени и портокалови чушки, грозде, цитрусови плодове и домати.
Стъпка 2
Обърнете 25,000 IU витамин А, 150 мг витамин В комплекс на три равни дози, 1000 мг витамин С с биофлавоноиди и 400 IU витамин Е със смесени токофероли всеки ден, за да се осигурят необходимите хранителни вещества, за да убие инфекция.
Стъпка 3
Нанесете витамин Е и А мазнини локално върху зоните на инфекция.
Предупреждения
- Жените, които са бременни или се кърмят, трябва да се консултират с лекаря си, преди да приемат витамини.
