Съхраняването на мазнините на определени места е разочароващо и може да доведе до самосъзнание. Намаляването на място е идеята, че можете да разточите мазнините на едно място в тялото си, като правите конкретно упражнение отново и отново. Въпреки, че това може да помогне за тонуса на мускулите отдолу, няма да направи много за действителната мазнина. Това е посветено на аеробната дейност, която ефективно изгаря калориите. Множество места на тялото обикновено съхраняват мазнините по-лесно от други.
стомах
Може би най-популярната област, претърпели вреди от излишната мазнина е корема. Според MayoClinic.com мъжете имат по-висока тенденция да съхраняват мазнини в тази област, отколкото жените. Проблемът с тази мазнина е, че се опакова около жизнените органи в тялото. Само това е рисков фактор за такива състояния като диабет тип 2, високо кръвно налягане, сънна апнея и високи триглицериди. Дълбоките коремни мазнини от това естество се наричат висцерални мазнини.
Хips, Butt и Бедра
Хълбоците, задника и бедрата са склонни да бъдат центрове за съхранение на мазнини при жените повече от мъжете. Това излишък на мазнини не е толкова вредно за здравето като мастната тъкан, защото е подкожно. Подкожната мазнина лежи директно под кожата.
Носенето на допълнително ниско телесно тегло е известно като с крушовидно тяло. Когато теглото се съхранява в горната част на тялото, то се нарича ябълкова форма. Мазнините, които се срещат по-специално от страните на бедрата в горната част на бедрата, често се споменават в чантите за чадъри, наречени "slang term".
Телета
Телетата се състоят от мускулите на гастрокменума и солуса и те се намират точно под колената на гърба на краката. Когато те не са тонизирани, мазнините имат тенденция да се натрупват тук. Това често се отнася до това, че има гърди, което означава мазнини от телетата и глезените.
подмишниците
В подмишниците има три части, наречени трицепс. Когато са добре развити, те раздават подкова форма. Когато те са безусловни, тук често се натрупва мазнина. Тази мазнина има тенденция да се натрупва в областта на подмишниците.
обратно
Гърбът е често срещано място за натрупване на мазнини в двата пола. Тази мазнина се извършва в горната и долната част равномерно. При жените, горната част на гърба на мазнините често се нарича "надморска височина".
Sides
Страниците на корема съдържат диагонално оформени мускули, наречени облика. Те функционират за завъртане и завъртане на торса. Мазнините често се натрупват над тези мускули и се наричат любовни дръжки.
Гръден кош
Мъжете и жените имат мускули в гърдите си, наречени гърди. Когато мъжете не упражняват и поддържат тези мускули тонизирани, те имат тенденция да наддават на тегло в областта на гърдите. Това води до тромавост, която се нарича мъжки цици, моба или мъжки гърди.
