Оплождането ин витро е процес, чрез който яйцето и сперматозоидите на стерилните двойки се комбинират ръчно в лабораторна среда. Ако ръчното оплождане е успешно, ембрионите, обикновено около четири, се поставят в матката за по-нататъшно развитие. Понастоящем процентът на успех е около 30 до 35 процента при жени под 35 години и спада до 6 до 10 процента при жени над 40 години. Има индикации, че някои хранителни избори могат да облагодетелстват процеса на IVF, но доброто хранене не гарантира непременно увеличен шанс за успех.
Кофеин и алкохол
Потреблението на кофеин и алкохол е противопоказано за двойки, подложени на IVF. Проучване на университета "Джон Хопкинс" от над 1900 жени показва, че пиенето на кафе, чай и безалкохолни напитки с кофеин води до забавяне на концепцията. Изследванията на Калифорнийския университет показват, че намалените нива на плодовитост, увеличаването на риска от спонтанен аборт и невъзможността за раждане на живо са били значително свързани с мъже и жени, които консумират дори ниски нива на кофеин или алкохол, докато са подложени на IVF.
Витамини и минерали
Изяждат се пет порции плодове и зеленчуци дневно и се препоръчва качествен мулти-витамин, докато се подлагат на IVF. Храните, съдържащи витамин С, като цитрусовите плодове, обогатяват течността около яйцата, докато магнезият в зеленчуците е необходим за производството на яйца. Витамините С и А също помагат на тялото да се ремонтира и да се лекува, след като яйцата се събират и имплантират по време на ин витро. Тиквените семена и ядките са добри източници на селен и цинк. Цинкът е от съществено значение за производството на хормони при мъжете и жените. Всъщност, повече цинк се открива в спермата, отколкото всяко друго място в мъжкото тяло. Селенът също може да подобри броя на сперматозоидите и подвижността.
вода
Дехидратацията може да повлияе на нормалното функциониране на тялото. Освен това водата е от съществено значение за обема на спермата и течността, подхранваща яйцата. В някои случаи на IVF може да се появи синдром на овариална хиперстимулация и да се пие достатъчно вода, дори до 3 до 4 литра дневно, за предотвратяване или подпомагане на това състояние. MayoClinic.com препоръчва да пиете 8 до 9 чаши вода дневно за оптимални ползи за здравето.
Игнам и плодородие
Голяма част от анекдотичната литература подкрепя консумацията на имигранти или прилагането на крем от крем за увеличаване на плодовитостта. Проучване, проведено от ученик в медицинското училище в Йейл, установява, че малките мишки се удвояват, след като са били добавени със сладко. Съществуват и анекдотични доказателства, че високата честота на близнаци сред племето на Йоруба в Нигерия е свързано с високата им консумация на конфитюри. Игнасите съдържат фитоестрогени, които могат да причинят освобождаване на много яйца по време на овулацията; Националният институт по здравеопазване обаче заявява, че понастоящем няма достатъчно доказателства, за да обосноват тези твърдения. Независимо от това, сладкото ядро е с високо съдържание на витамини от вида B, фибри и витамин С и може да се яде като част от здравословното хранене.
