Храни и напитки

Има ли соево мляко по-ниско тестостерон?

Pin
+1
Send
Share
Send

Ако сте "взели мляко", което идва от соята, а не от млекодайна крава, може да искате да разгледате възможните хормонални ефекти. Соевите зърна съдържат вещества, наречени изофлавони, които притежават хормонална активност - особено върху естроген -, но журито все още не е във връзка с ефекта на соята върху тестостерона.

Резултати от изследванията варират

Нито протеинови нито соеви изофлавони соеви имали никакъв ефект върху нивата на тестостерон при възрастни мъже, които консумират соеви храни или продукти, съобщава през август 2010 г. статия, публикувана в "плодовитостта и стерилитет". Тази статия е мета-анализ, който е мнение на много проучвания по един въпрос. Оттогава обаче две научни изследвания са довели до различни констатации. Мъжете, които са извършили тежки упражнения съпротива, след като добавки с соев протеин за развитите на 14 дни намалява серумния тестостерон, се казва в 2013 статия, публикувана в "вестник на Американския колеж по хранене". В друга статия се съобщава, че когато мъжките плъхове са били изложени на соеви изофлавони в през първите три седмици от живота, производството на тестостерон е увеличил, според констатациите в статия от февруари 2014 г., "биология на размножаването".

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Who Shouldn't Eat Soy? (Може 2024).