Поради увеличаването на половите хормони по време на и след пубертета, момчетата и момичетата нарастват значително по време на тийнейджърските си години, според уебсайта Kids Health. Докато момичетата започват да растат по-рано, момчетата са склонни да растат по-високи и за по-дълъг период от време. Като такива, прежденици момичета са склонни да кула над своите мъжки съученици, които в крайна сметка догонват и надминават тези момичета на височина, тъй като те изпитат собствените си растеж стимулира.
Възрастови диапазони
С удари на тестостерон при момчетата и естроген при момичетата, пубертетът предизвиква разнообразни физически промени, които водят до сексуална зрялост. Момичетата са склонни да навлизат в пубертета на възраст между 8 и 13 години, докато техните мъже се присъединяват към тях по-късно, обикновено между 10 и 13-годишна възраст, според уебсайта Kids Health. Докато растежът може да се появи преди, по време на или след пубертета, най-голямото нарастване, свързано с пубертета, се случва в ранните до средата на тийнейджърските години. Въпреки че растежът на момичетата има тенденция да се забави до 14-годишна възраст, средното тийнейджърче ще продължи да расте бързо до 16-годишна възраст.
Ръстът се разраства
По време на бързия скок в развитието на костите и мускулите на тийнейджърите, растежът възниква при различни крачки, отбелязва Virginia Cooperative Extension. Някои тийнейджъри преживяват интензивни експлозии на развитие, известни като мини-шипове, които могат да бъдат придружени от физически "нарастващи болки" в краката им. По време на тези фази на силен растеж, момчетата могат да се увеличават с височина до 4 инча и момичета до 3 1/2 инча за една година, отбелязва Би Би Си. Между тийнейджърите, тези тийнейджъри могат да продължат да растат с нормални темпове. Други тийнейджъри, обаче, растат със стабилно, над нормално темпо през цялата си тийнейджърска година, като забавят или спират до 16-годишна възраст.
Нормален растеж
Повечето тийнейджъри изпитват ръст на растежа, като средното момиче расте най-бързо между 12 и 13-годишна възраст, а средното момче вижда най-големите си печалби във височина между 14 и 15-годишна възраст, според Broward County Public Schools. Такива тийнейджъри преживяват бърз спад в растежа след тези изстрели, като повечето момичета достигат възрастта си на възраст до 18-годишна възраст и повечето момчета спират на 20-годишна възраст. Някои тийнейджъри обаче не изпитват никакъв растеж, а растат бавно, стабилни темпове през годините на юношеството. Докато такива тийнейджъри може да изглежда да изостават от съучениците си, те може и да не изпитват същия бърз спад в растежа и в крайна сметка да наваксат своите връстници в края на тийнейджърите.
Помагам
С нарастващи болки, съученици на различни височини и притеснения, че са прекалено къси или твърде високи, растежът може да бъде социално и физически неудобно време за тийнейджъри. Като такава, трябва да подкрепяте, да избягвате сравняването на вашето възпитание с другите, да давате честни и открити отговори на всички въпроси и да насърчавате или да възхвалявате физическото, социалното и психологическото развитие на тинейджърите си, според Детското здравеопазване. Макар че може да е трудно да се наложат правила за вашия нарастващ тийнейджър, храненето, сънят и физическата активност са от жизненоважно значение за правилния растеж. Чрез моделиране на здравословен начин на живот и следене на вниманието на вашия тийнейджър, можете да помогнете за осигуряването на здравословен, удобен преход през тази физически трудна фаза.
