ADHD или нарушение на дефицита на вниманието / хиперактивност е най-големият детски проблем в света от началото на 2000-те. Това е една от редица неврологични заболявания, засягащи деца, които стават все по-често срещани. Тъй като диагнозите се увеличават, така правят и предписанията. Д-р Робърт Мелило, експерт по детските неврологични заболявания, пише в своята книга, че през 2008 г. "лекарите в Съединените щати са написали приблизително 20 милиона рецепти за Риталин". Този акцент върху лекарствата може да бъде една от причините, поради които родителите се обръщат към алтернативни лекарства , като L-theanine, за терапевтично облекчение.
Мозъкът на ADHD
За да разберете как L-theanine може да работи за облекчаване на симптомите на ADHD, е важно да проучите как ADHD засяга мозъка. Мозъкът не е напълно оформен при раждането. Всъщност, новородените имат само достатъчно синаптични връзки, за да регулират основните телесни функции. Синаптичните връзки са маркери на развитието на мозъка и са резултат от ученето. За да се развие мозъкът и да се създадат повече синаптични връзки, трябва да се стимулира стимулацията. Това стимулиране обикновено е екологично; ако се откаже, мозъчните клетки могат да умрат. Децата с ADHD нямат адекватна стимулация и следователно могат да изостанат в развитието на мозъка.
Структура и функция
L-теанин, известен също като r-глутамилетиламид, е аминокиселина, която е достатъчно малка, за да премине кръвно-мозъчната бариера. Той засяга стриатума, хипокампуса и хипоталамуса на мозъка чрез увеличаване нивата на невротрансмитерите серотонин и / или допамин. Това повишаване на невротрансмитерите в мозъка спомага за стимулиране на мускулната релаксация, фокусиране и учене.
Релаксиращ ефект
Децата, които имат ADHD, обикновено са толкова хиперактивни и несвързани, че тяхното поведение нарушава класна стая и връзките им със семейството и приятелите. При администрирането на средства за защита на тези деца, целта е да се постигне успокояващ ефект. Проучване, публикувано през юни / юли 1999 г. в "Тенденции в хранителната наука и технология", установява, че след консумирането на 50 до 200 милиграма L-теанин, човешките субекти са произвели алфа-вълни върху тилната и париета на мозъка. Алфа вълните са показателни за релаксация, така че проучването заключава, че L-theanine е способен да произвежда релаксация без сънливост.
Теанин Източници
Най-популярният и известен източник на L-theanine е японският зелен чай. Също така е извлечена от гъбата Boletus badius. Търговски, L-теанинът се продава като Suntheanine. Няма опасения за безопасността за употребата на L-theanine като добавка и администрацията по храните и лекарствата счита, че L-theanine обикновено се счита за безопасен. Малко нежелани реакции са настъпили в проучвания, базирани на екстракти от чай; Това включва главоболие, световъртеж и стомашно-чревни реакции. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате L-theanine като лечение за ADHD.
