Има много видове лагери за отслабване в Грузия, вариращи от стила на багажника до по-духовен подход. Независимо от вашия стил, можете да сте сигурни, че ще намерите лагер, който ще ви помогне да се отървете от тези нежелани паунда.
Дневни лагери
Ако не можете да се измъкнете от работа и децата за една седмица или две през лятото, не се притеснявайте. Редица дневни лагери в Грузия предлагат хубава алтернатива за зает възрастен, който все още иска да загуби това тегло. Някои лагери, като Columbus GA Adventure Boot Camp за жени, предлагат голяма гъвкавост: Къмпинсите могат да идват в продължение на три, четири или пет дни в седмицата, един час на ден, в продължение на четири седмици. Други, подобно на базирания в Атланта "Get in Shape Boot Camp", предлагат атмосфера за обувки за различни нива на квалификация на различни места, а членството варира от една седмица до една година.
Ползи
Загубата на тегло, общуването и образованието за правилните техники за упражнения и хранителните принципи са най-често срещаните ползи, които предлагат лагерите за отслабване. Освен това положителни психологични промени са били показани в скорошно проучване, документирано от Международния вестник за затлъстяване: "Недоволството на формата на тялото значително намалява и самооценката се увеличава по отношение на мерките за глобална самооценка, атлетична компетентност и физически вид в присъстващите в лагера. "
Деца в лагера
Точно като възрастни, децата могат да открият, че загубата на тегло е трудно. Всъщност центровете за контрол и превенция на заболяванията заявяват, че "приблизително 80% от децата с наднормено тегло на възраст между 10 и 15 години са затлъстели възрастни на възраст 25 години." Лагерите могат да предложат начин децата да се измъкнат от изкушения на нездравословна храна. За съжаление за деца с наднормено тегло в Грузия няма лагери, предназначени само за отслабване. Така че, ако пътуването не е опция, друг голям избор е една от стотиците спортни лагери, работещи в Грузия. Тези лагери не само ще държат детето ви да се движи, но ще усъвършенства способностите си в спорта по свой избор.
погрешни схващания
Изхвърлете виденията на треньора Джилиан Майкълс от "Най-големият губещ" на NBC, който крещеше за обучаемите си да се доберат до последния представител. Групите за загуба на тегло в Грузия не са стил на лагерите. Ако спа центърът е по-скоро вашата скорост, проверете Mandala Wellness Retreat и Spa за комбиниран духовен и физически подход към загуба на тегло.
Внимание
Започването на всякакви физически упражнения създава медицински рискове, тъй като тялото не се използва за напрежението на упражненията. Тежките лагери са предназначени да изчистят паунда за ограничен период от време, така че моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете някаква фитнес процедура.
