Центровете за контрол и превенция на заболяванията изчисляват, че около 35% от американските възрастни са със затлъстяване, което означава, че имат индекс на телесна маса по-висок от 30. Затлъстяването е водеща причина за предотвратима смърт и допринася за здравословни проблеми като диабет и сърдечни заболявания. Някои хормони са фактор, допринасящ за затлъстяването, а естрогенът помага да се определи разпределението на телесните мазнини.
Естрогенът е обяснен
Естрогенът е полов хормон, обичайно свързан с жените - въпреки че мъжете също произвеждат естроген - и е от съществено значение за репродуктивното и сексуалното развитие. Жените произвеждат естроген в яйчниците си, докато мъжете произвеждат естроген в тестисите. Надбъбречните жлези и мастните клетки също произвеждат естроген. Плацентата на бременна жена прави естроген. Нивата на естроген обикновено намаляват с възрастта, особено при жени в постменопауза.
Разпределение на мазнините
Където носите телесните мазнини е важен фактор при някои здравословни условия. Намаляването на нивата на естроген ви кара да запазите повече тегло около корема, според правителството на правителството на Виктория Австралия по-добър здравен канал. Коремната мастна тъкан може да предизвика нарушаване на метаболизма и да увеличи риска от диабет тип 2, рак и сърдечно-съдови заболявания, особено при жените, съобщава Харвардската медицинска школа.
Производство на естроген и повишаване на теглото
Естрогенните рецептори в мозъка изглежда, че спомагат за контрола на енергийните разходи и приема на храна. Професор Deborah J. Clegg от Академичния здравен център на Университета в Синсинати представи проучване на 234-то Американско химическо дружество, което показа, че разрушаването на естрогенните рецептори в хипоталамуса на плъховете ги кара да ядат повече и да получат допълнително тегло. Изследванията на Клег показват, че естрогенното намаляване по време на менопаузата причинява наддаване на тегло при жените. Обратно, едно изследване от април 1979 г. на "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" установява, че затлъстелите мъже с дефектни естрогенни рецептори действително произвеждат повече естроген.
Естроген, затлъстяване и рак
Една теория предполага, че ракът на гърдата и ендометриума е свързан със свръхпроизводството на естроген. Тъй като мастните клетки също произвеждат естроген, затлъстяването изглежда увеличава риска от рак на гърдата. Според Националния онкологичен институт постменопаузалните жени обикновено имат по-ниски нива на естроген, но затлъстелите жени в постменопауза поддържат по-високи нива от по-тънките си партньори, което може да стимулира растежа на рака на гърдата след менопаузата. Затлъстелите жени на всяка възраст са два до четири пъти по-склонни да получат рак на ендометриума от жените с нормално тегло, частично поради по-високи нива на естроген.
Справяне с корема мазнини
"Harvard Women's Health Watch" съобщава, че можете да контролирате увеличаването на теглото на корема с упражнения с умерена интензивност в продължение на 30 до 60 минути дневно, а също така цитира проучване на Университета на Пенсилвания, според което два часа седмично обучение за сила спомага за намаляване и отстраняване на коремната мазнина. Постменопаузалните жени, които приемат естрогенни заместители, имат по-ниски нива на натрупване на коремни мазнини, но хормонозаместителната терапия може да увеличи риска от сърдечен удар, кръвни съсиреци и рак на гърдата, според Medline Plus.
