Болест на жлъчния мехур, камъни в жлъчката и атака на жлъчния мехур могат да причинят болезнени симптоми, които се появяват и текат. Можете да оцелеете без вашия жлъчен мехур - орган с форма на круша, разположен под черния дроб, така че Вашият лекар може да препоръча отстраняване, ако често причинява болка. Можете също така да намалите симптомите, като ядете определени храни и избягвате други.
Функция на жлъчния мехур
Вашият жлъчен мехур съхранява жлъчката, произведена от черния дроб. След като ядете, хормонът задейства отделянето на жлъчката от жлъчния мехур в тънките черва, където подпомага разграждането на мастните молекули на по-малки частици, които могат да се абсорбират в кръвта. Вашият черен дроб може все още да произвежда жлъчка без жлъчката, но вместо да се съхранява в жлъчния мехур, жлъчката просто непрекъснато капе директно от черния дроб в тънките черва.
Проблеми с жлъчния мехур, които могат да възникнат
Камъните в жлъчката са общ проблем с жлъчния мехур, засягащ 20,5 милиона американци, според уебсайта Scientific American. До 80% от хората с жлъчни камъни няма да получат симптоми, но другата част ще получи възпаление и болка. Това обикновено се случва, когато голям жлъчен камък възпрепятства преминаването в жлъчния мехур. Болка може да се появи в горната дясна част на корема и може да бъде по-често след хранене с високо съдържание на мазнини. Може да имате и гадене, повръщане и липса на апетит.
Храни и напитки за включване
Медицинският център на университета в Мериленд препоръчва да се ядат определени храни, за да се сведат до минимум симптомите по време на атака на жлъчния мехур. Те включват храни, богати на витамини и желязо, като цяло зърно като кафяв ориз, тъмни листни зеленчуци като зеле и морски зеленчуци като водорасли. Трябва също така да ядете храни с високо съдържание на антиоксиданти, като плодове, домати, скуош и звънец. Избирайте постно месо като пилешко и риба и гответе със здрави растителни масла като зехтин или кокосово масло. Храненето на повече влакна от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни също може да бъде полезно. UMMC предлага да се направи напитка с високо съдържание на фибри чрез смесване на 1 купчинка супена лъжица ленено брашно с 8 унции сок от ябълка. Пийте шест до осем чаши вода всеки ден. Въпреки че някои доказателства показват, че кофеинът може да намали риска от камъни в жлъчката, UMMC казва, че резултатите от проучването са смесени и препоръчва да се обсъди приема на кофеин с Вашия лекар.
Храни и напитки, които трябва да се избягват
Намалете тежестта върху възпаления жлъчен мехур, като избягвате храни с високо съдържание на мазнини, като червено месо и пържени храни. Премахвайте транс мастните киселини, наричани също хидрогенирани масла, от диетата си, като избягвате търговски печени продукти и маргарин. Яйцата могат да са особено дразнещи за жлъчния мехур, съобщава UMMC. Избягвайте преработени и рафинирани храни, включително бяла паста, бял хляб, бял ориз, закуски и десерти. Също така избягвайте захарни напитки и алкохол.
