Конете се потят, мъжете се потят, а дамите блестят - казват те. Въпреки, че всички страдат от изпотяване, някои хора постоянно приличат на прекалено много време около дъждовните пръскачки. Причините за изпотяване всъщност са разнообразни и невинаги са свързани с тежката физическа активност. Не е нужно да страдате завинаги чрез напоени с пот ризи. Погледнете по-отблизо какво ядете и видовете дрехи, които носите може да бъде решение за спиране на тези потни жлези в техните следи.
Етап 1
Намалете или премахнете консумацията на кофеин и пикантни храни, които съдържат чушки. Тези храни стимулират жлезите, които произвеждат пот, което ги кара да навлизат в умора.
Стъпка 2
Преминете към антиперспирант, който е означен като "клинична сила". Тези формулировки, които се предлагат в повечето аптеки, съдържат по-високи концентрации на съставки, които спират пота. Ако понастоящем използвате само дезодорант, опитайте първо да превключите на антиперспирант с нормална сила.
Стъпка 3
Нанасяйте антиперспирант през нощта, а не сутрин. Вашите подмишниците произвеждат по-малко пот през нощта; По този начин антиперспирантът може да се потапя в порите ви по-лесно. Приложете друг слой антиперспирант на следващата сутрин. Душът няма да премахне антиперспиранта, тъй като той вече е в порите ви.
Стъпка 4
Носете хлабави блузи и ризи. Избирайте естествени влакна, като памук, които позволяват по-голям въздушен поток и намаляват изпотяване. Изкуствените материали, като найлон или полиестер, ограничават въздушния поток и повишават изпотяване.
Стъпка 5
Напълнете чайник с вода и го загрейте на горелка за печка. Поставете две до три черни чаени чанти в купа и изсипете над тях две до три чаши вряла вода. Оставете чайните торби да стърчат, докато водата се охлади; след това попийте течността с кърпа за измиване. Дръжте кърпата под една ръка за пет минути; след това изплакнете и повторете с другата ръка. Процесът се повтаря ежедневно в продължение на две седмици, за да се намали количеството произведена пот.
Нещата, от които се нуждаете
- Клинично устойчива антиперспирант
- Чайник
- купа
- Чаши за черен чай
- кърпа
Съвети
- Ако вашето потене не реагира на тези лечения, посетете лекар, който може да предпише лекарства или хирургически възможности за лечение, за да намали потенето. Няма значение дали използвате гел, спрей или твърда форма на антиперспирант, тъй като всички те са ефективни при спирането на производството на пот.
Предупреждения
- Използвайте тъмен цветен кърпа за нанасяне на чай, който може постоянно да оцветява материала.
