Спорт и фитнес

Johnny G сертифициране на закрито за велосипедисти

Pin
+1
Send
Share
Send

Джони Голдбърг, иначе познат като Джони Г, е южноафрикански колоездач, който изобретил вътрешно колоездене в края на 80-те. Повече от 20 години по-късно закритото колоездене остава най-широко признатата и изпълнена програма за колоездене на закрито във фитнес залите по целия свят. Въпреки че Джони Г вече не е свързан с програмата, сертификацията за вътрешен велосипеден инструктор все още се счита за една от най-пълните сертификати за велосипедисти на закрито.

Ползите от сертифицирането

Сертифицираните инструктори могат да преподават на закрити класове за велосипедисти. Вътрешните програми за колоездене се предлагат в многобройни съоръжения в световен мащаб, което означава, че сертифицирането осигурява на инструкторите богат избор от възможности за работа.

Процес на сертифициране

За да станете сертифициран инструктор, трябва да посетите семинар за ориентация, да закупите наръчника на инструктора, да проучите собствените си темпове и да завършите онлайн оценката. По време на ориентацията, майстор инструктор обхваща настройка на велосипеда, форма на езда, музикален подбор, профили на пътуване и тренировка за сърдечен ритъм. Можете да очаквате да бъдете на мотора три пъти по време на семинара. Към декември 2010 г. таксата за ориентация на уъркшопа е $ 295, а ръководството за инструктор струва $ 30. Упълномощените учреждения са домакинства на сертификати на инструктори, най-често в по-големите градове. Ако не можете да намерите местен семинар, ще трябва да пътувате, за да присъствате на една.

Инструкторски ресурси

След сертифициране компанията зад официалната програма предоставя на своите инструктори месечен бюлетин по е-мейл, който съдържа вестници, свързани с колоезденето, съвети за инструктори и информационни статии. За инструктори, които се нуждаят от малко вдъхновение, за да излязат с добър клас, сайтът предлага музикални предложения чрез седмичен плейлист, както и строител на профил. Уеб сайтът съдържа и голям брой отпечатани студентски материали и информационни статии по теми като подготовка на велосипеди, ритъм, тренировка за сърдечен ритъм, определяне на цели, хранене, подходяща хидратация и ползите от кръстосаното обучение.

Продължаващо образование

За да поддържате текущо сертифициране, трябва да получавате 14 STAR точки на всеки две години, или като завършите поредица от по-кратки образователни курсове или пълен курс за ресертификация. Можете да печелите само една STAR точка в даден момент, като правите периодични викторини или четири до пет STAR точки за кратки курсове по теми като периодизация, обучение за съпротива, загуба на тегло и колоездене на закрито за специални популации. Към декември 2010 г. една единична стартова точка струва 20 щ.д., кратките курсове струват между 49,95 и 69,95 долара, а пълната основна пресертификация струва 199,95 долара. Трябва да поддържате и текущо сертифициране за CPR, за да преподавате в повечето съоръжения.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Suspense: The X-Ray Camera / Subway / Dream Song (Април 2024).