Язденето на велосипед може да бъде приятно транспортно средство, но само ако карате велосипед, който ви пасва. Седалката, която е твърде висока, ще ви накара да скачате от едната страна на другата и може да причини разтриване на вътрешните бедра, както и загуба на сила. Седалката, която е твърде ниска, може да изкълчи краката ви и да ви подложи на прекомерно въздействие. Намерената правилна височина за вашата седалка за велосипеди може да бъде постигната чрез изчисления метод.
Етап 1
Измерете вдлъбнатината си. Застанете на твърда повърхност с гръб към стена. Можете да носите чорапи, но не трябва да носите обувки. Натиснете една книга между краката, така че гръбнакът й да е плътно захванат. Дръжте книгата здраво срещу стената.
Стъпка 2
Продължавайте да държите книгата до стената, когато измервате разстоянието от пода до гръбнака на книгата, където се притиска към чатала. Ако е необходимо, трябва да вземете от приятел това измерване.
Стъпка 3
Вземете това измерване, което е вашето вдлъбнатина и го включете в една от следните формули в зависимост от стила на велосипеда, който ще карате. За велосипед с клипс в педалите, умножете вдлъбнатината с 1.07. За велосипед с педали без клипс умножете вдлъбнатината с 1,09, за да получите височината на седалката си.
Стъпка 4
Регулирайте седалката така, че разстоянието между горната част на седлото и педала ви да съответства на номера, който сте получили от вашите изчисления.
Съвети
- Някои велосипеди са оразмерени според измерванията на елементите в метрични показатели. Умножете измерванията си с 2,54, за да конвертирате инчове на сантиметри. При оразмеряване на планински велосипед, извадете 4 инча или 10 см от измерването на вдлъбнатините, за да определите размера на кадъра.
Предупреждения
- Язденето на велосипед, който не отговаря точно на рамката Ви, може да доведе до нараняване. Ако не сте сигурни за височината на седалката, проверете мотора си на магазин за велосипеди или спортни стоки.
