Дивата ямка е билкова добавка, която най-често се приема от жените като алтернативно лечение, което спомага за менопаузалните симптоми. Това обаче не означава, че мъжете не могат да се възползват от това. Добавката може също да помогне за понижаване на холестерола, да намали възпалението, причинено от артрит и да спомогне за здравето на костите. Говорете с лекаря си, преди да добавите билкови добавки към вашата диета.
Добър за сърцето ти
Тридесет и един процента от мъжете в САЩ имат висок холестерол, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Високият холестерол увеличава риска от сърдечни заболявания. Въпреки че проучванията са показали смесени резултати, активната съставка в дивата природа, диосегенин, може да помогне на тялото ви да предотврати абсорбирането на холестерол, според Медицинския център на университета в Мериленд. Въпреки това, изследванията върху дивия джим са несъвместими, така че не трябва да разчитате на него, за да подобрите нивото на холестерола. Здравословното хранене и редовното упражнение са ключовете за здравето на сърцето.
Възпаление и артрит
Дивата ямка има и противовъзпалителни свойства и е била използвана като алтернатива при хора с ревматоиден артрит. Изследване, публикувано през 2013 г. в "BMC Complementary and Alternative Medicine", изследва ефектите от екстракт от див влакна върху болка и възпаление на мишки. Проучването установи, че екстрактът спомага за подобряване на болката и възпалението на мишките без никакви токсични ефекти. Това проучване показва обещание за мъже, страдащи от ревматоиден артрит, но са необходими клинични изпитания, преди да бъдат направени твърдения.
Здраве от кости
Националният институт за артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания съобщава, че милиони мъже са изложени на риск от развитие на остеопороза. Резултатите от изследването на епруветката, публикувано през 2005 г. в "Molecular Pharmacology", установиха, че диосгенинът, съединение, намерено в див ям, може да спомогне за растежа на костите и лечението на фрактури чрез стимулиране на костен растежен фактор, наречен съдов ендотелен растежен фактор А , Необходими са обаче повече изследвания и клинични проучвания, за да се оцени как дивата примамка може да се възползва от костите ви.
Естроген в див Ям
Може да се притеснявате, че приемате див ям, защото е естествен източник на естроген. Въпреки това, MedlinePlus съобщава, че макар дивото ям да има естрогенна активност, тялото ви не го превръща в естроген. Съгласно Мемориал Слоун Кетеринг за ракови заболявания някои диворастящи кремове съдържат прогестерон, но тези хормони са синтетични и добавени от производителя. Центърът отбелязва, че не трябва да вземате див крем, ако имате някакви заболявания, свързани с хормони. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете да приемате диетична добавка, включително див крем.
