Ако някога сте се обърнали към диета в опит да загуби няколко килограма, вероятно сте срещнали диетата зеле супа. "The Huffington Post" изброява тази диета сред своите 10 диети, които не си заслужават да се опитват, а Университетът на Северна Айова препоръчва балансирана диета, а не трудно поддържаща, ограничаваща дива природа. Все пак, е възможно да се хвърли няколко килограма, като зеле супа фокуса на хранене план за една седмица. Избират се напитки, включително кафе, които се разрешават на диетата.
Вземете кафето си черно
Зелената диета изисква зеленчукова супа, която съдържа лук, чушки, домати и моркови за една седмица. Някои други храни и напитки обаче са разрешени в рамките на ограниченията на диетата. Ако имате нужда от засилване на кофеина, черно, неподсладено черно кафе е приемливо за пиене. В противен случай се придържайте към водата; в определени дни, вие също ви позволяват обезмаслено мляко и неподсладен чай. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете някаква диета, включително диетата на зелената супа.
