Планирането да забременеете може да бъде едно от най-вълнуващите решения, които вие и вашият партньор някога ще направите заедно. Ако се опитвате да имате бебе, може би вече знаете, че бихте искали да имате бебе. Не можете да решите със сигурност какъв пол ще бъде вашето бебе, но промяната на вашата диета, за да включите определени храни, може да увеличи шансовете ви да забременеете мъжко бебе.
кисели краставички
Четките обикновено се свързват с бременност, но яденето на кисели краставички преди да забременеете може да увеличи шансовете ви да имате момченце. Според Хайди Мъркоф и Шарън Мазел, автори на "Какво да очакваме преди да очаквате", храненето на диета с високо съдържание на натрий може да повиши шансовете ви да заченете мъжко бебе. Прибавянето на няколко порции от солените кисели краставички може да промени състава на течностите, което улеснява мъжките сперма да оплоди вашето яйце. Други храни с високо съдържание на натрий включват меса за обяд и консервирана супа. Варено яйце, поръсено със сол от масата, е друг начин да увеличите приема на натрий. Уверете се, че говорите с лекаря си, преди да увеличите приема на натрий, за да сте сигурни, че това няма да застраши Вашето здраве.
Зърнена закуска
Цели зърнени зърнени храни съдържат калий, друг минерал, който може да увеличи шансовете ви за зачеване на момченце, отбелязва Дженифър Мерил Томпсън, автор на "Преследването на половата мечта". Томпсън съобщава, че калият се счита за минерална сол, която работи като натрий, за да увеличи шансовете ви да имате момче. Прочетете етикетите на любимите си зърнени храни, за да определите колко калий съдържат. Нарязването на банана върху зърнените храни може допълнително да увеличи приема на калий. Целият зърнен хляб също може да доставя някои калий, така че направете сандвич или няколко парчета препечен хляб, за да ви помогне да получите повече калий и потенциално да увеличите способността си да забременеете момче.
Плодове и зеленчуци
Плодът има естествено високо съдържание на калий, което може да има ефект, подобен на този на зърнените култури от цяла пшеница, отбелязват Рене ван де Кар и Марк Лехрер, автори на "Докато очакваш". Увеличаването на приема на плодове като пъпеш и кайсии може да ви помогне да повишите нивата на калий и потенциално да зачетете малко момче. Много зеленчуци също са с високо съдържание на калий, така че добавянето им към вашата диета може да помогне и за вас. Зеленчуците със забележителни нива на калий включват скуош, боб, картофи и спанак. Поръсете зеленчуците си с малко разклащане на сол, за да увеличите и приема на натрий.
