Тийнейджърските години могат да бъдат емоционално травмиращо време за тийнейджър. Акцентът в асоциирането с връстниците и намирането на собствената си идентичност се появява през тийнейджърските години, а чувството на объркване и несигурност може да се случи, ако тийнейджърът не се ръководи от любов и подкрепа. Самочувствието е решаващо оръжие за тийнейджърите, за да се справят с предизвикателствата и животът, който животът им хвърля върху тях. Родителите и други авторитети трябва винаги да се опитват да изградят самоуважение в тийнейджърите. Ако го постигнат, те помогнаха на тийнейджърите по начин, който ще продължи през целия им живот.
Етап 1
Дайте безусловна любов и подкрепа като основа за изграждане на самочувствие сред тийнейджърите. Тийнейджърите са остро чувствителни към обратната връзка, която получават от родители, учители и други авторитетни фигури, които търсят. Те често поставят огромен запас в реакцията си и могат да се провалят, увеличавайки се с разочарованието да се оставят на други хора. Трябва да покажете на тийнейджърите, че нивото на уважение и любов, което имате към тях, не се изкачва нагоре и надолу в съответствие с тяхното представяне или успех. Интересувате се от това как се чувстват и обсъждат нещата, които им харесва. Ако тийнейджърите знаят, че имат вашето уважение и подкрепа, тяхното самочувствие и самочувствие ще се увеличат.
Стъпка 2
Насърчавайте тийнейджърите да преследват интересите си и да им помогнат да намерят партньорска група, с която да споделят опита си. Уебсайтът "Любовта да знае" обяснява, че едно от най-мощните неща, които тийнейджърите могат да направят, за да се възползват от техния потенциал, е да се мотаят с позитивни хора. Намирането на партньорска група с подобни интереси и удоволствие дава на тийнейджърите чувство за принадлежност. Тийнейджъри, които прекарват времето си около други, които ги харесват и споделят това, което им харесва, могат да изградят своето самоуважение и да намалят напрежението, опитвайки се да променят поведението си, за да се впишат в група с връстници. Да бъдеш "някой не си" да печели популярност е често срещан проблем по време на тийнейджърските години и има вредно въздействие върху самочувствието.
Стъпка 3
Използвайте извънкласни дейности като инструмент за изграждане на самочувствие сред тийнейджърите. Уеб сайтът "Решаване на проблема" заявява, че участието в извънкласни дейности е сигурен начин за изграждане на самочувствие. Разгледайте различни дейности и намерете какво се радват на тийнейджърите и на какво отличават. Извънкласните дейности предоставят тийнейджъри с една мимолетна група от близки приятели и успехът допълнително ще повиши самочувствието им. Независимо дали става дума за футболен отбор, шахматен клуб или училищен хор, дейностите дават на тийнейджърите опит да работят за постигане на цел в рамките на една група и да предоставят редица начини за изграждане на самочувствие.
