Може би вашият приятел винаги е изпитвал трудности при изразяване на физическа привързаност, или може би сте забелязали, че през последните няколко седмици или месеци е показал все по-малко физическа привързаност. Липсата на любезно докосване в една връзка може да произтича от голямо разнообразие от причини, включително неразрешен конфликт в отношенията и стресови ситуации в живота. Каквато и да е ситуацията, можете да предприемете стъпки, за да насърчите приятеля си да бъде по-привързан в отношенията си с вас.
Етап 1
Попитай го за своите мисли и чувства по уважителен начин. Всеки брой въпроси може да допринесе за нежеланието му да покаже физическа привързаност, включително отрицателни, минали преживявания или безпокойство. Колкото повече можете да научите за това откъде идват и какво е удобно в областта на физическата привързаност, толкова по-добре ще можете да работите заедно за решение, което отговаря на вашите нужди.
Стъпка 2
Споделете чувствата си с него. Бъдете честни и се опитайте да не критикувате кой е той или какво прави - вместо това да му изразите това, от което се нуждаете, с истинност и уязвимост. Гари Смалей, в "Ключовете за любовни взаимоотношения", препоръчва да се използват "думи на думи", за да се съобщават вашите емоции, като "когато не ме прегръщаш, ме кара да се чувствам сякаш съм изправен пред противниковия отбор на полето. себе си. "Оставете време, за да откриете думата снимки, които ще бъдат най-значими за вашия приятел.
Стъпка 3
Покажете му привързаност. Демонстрирайте за него вида на любовта, от която се нуждаете и желаете, като го изразявате по нежни, постоянни начини. Например, ако искате той да държи ръката ви, когато отидете на среща, моделирайте тази обич за него, като го питате дали можете да държите ръката му и след това да му кажете защо това е смислено за вас. Ако той не е имал много опит в отношенията си с физически настроения в миналото, може да се нуждае от известно време, за да се приспособи към по-привързан.
Стъпка 4
Открийте един от друг първичния език на любовта. Гари Чапман, в "Петте любовни езика за сингли", идентифицира пет начина, по които хората изразяват и получават любов, включително качествено време, утвърждаващи думи, смислени дарове, физическо докосване и служебни служби. Ако основният любовен език на гаджето ви е актове на служба, той често инстинктивно изразява чувствата си към вас чрез това, което прави за вас, а не чрез любезно докосване.
Стъпка 5
Потърсете съвет от друг човек или двойка, на които и двамата се доверите. Понякога външната перспектива може да ви помогне да преминете по-добре предизвикателството, с което се сблъсквате в една връзка. Причините, поради които вашият приятел изразява по-малко физическа привързаност от това, което бихте желали, могат да бъдат по-големи от тези, които можете да се справите самостоятелно, като например проблеми, произтичащи от детството му или от злоупотреби. Търсенето на външна помощ ще отнеме натиска и ще ви даде подкрепата, от която се нуждаете за задълбочаване на връзката ви.
Съвети
- Останете търпелив с приятеля си, когато се стремите да го насърчите да станете по-физически привързани към вашите взаимоотношения, но останете ангажирани и с това, че получавате привързаността, от която се нуждаете по здравословни начини.
Предупреждения
- Избягвайте да го критикувате или да го атакувате поради липсата му на физическа привързаност, дори ако понякога се чувствате ядосани или разочаровани достатъчно, за да го направите. Негативните начини за взаимодействие един с друг ще служат само за допълнително усложняване на проблема, а не за разрешаването му.
