Белгийските вафли обикновено са дебели и имат по-големи и по-дълбоки квадратни вдлъбнатини от обикновените вафли. Тези вафли понякога също се правят с помощта на дрожди вместо прах за печене за подкисляване. Храненето на редица белгийски вафли може да ви накара да прекарате дневния си калориен бюджет, ако не сте внимателни, особено ако ги заредите с много масло, сироп и сметана.
Сравнение на калориите
Ресторант, обслужващ белгийски вафли, покрит със сметана и сироп, може да съдържа до 530 калории. Една голяма белгийска вафла, приготвена с тесто за варене на прах и обикновена брашно с общо предназначение, има около 304 калории, преди да добавите дори добавки. Направете голяма вафла, направена с бакър от мая, съдържаща неподсладено соево мляко и заместена с прах яйце, вместо мляко и яйца с половин чаша плодове и ще консумирате около 336 калории. Ако сте готови да консумирате още няколко калории, можете да направите здравословна, но снизходителна цялостна версия на белгийски вафли с гръцко кисело мляко, нарязани бадеми, ягоди и кленов сироп за 364 калории.
