Теорията зад двоеточие чистя е, че дава на храносмилателния тракт прекъсване от нормалните му функции на разбиване на храната, която ядете, така че в капана токсините могат да бъдат изчерпани от вашата система. Един от най-популярните пречиствания на дебелото черво се основава на лимони и е известен като "чиста майстор".
Вашият колон
Като част от вашия храносмилателен тракт, дебелото черво играе жизненоважна роля в усвояването на водата и осигуряването на основни хранителни вещества за тялото ви. Колона, който образува горните четири до шест фута от дебелото ти черво, абсорбира солта, водата и другите минерали от храната, докато преминава в ректума. Оттам, всички отпадъци се изхвърлят през движенията на червата.
За чревното почистване
Има редица начини, по които можете да очистите дебелото черво, включително колонна хидротерапия и напояване, орални добавки и методи, като почистване на главния лимон. Независимо от метода, който избирате, намерението зад почистването е да дадете на храносмилателните органи прекъсване, да изчистите дебелото черво на токсичното натрупване и потенциално да ви помогне да отслабнете, да подобрите функцията на червата и да възстановите енергията на системата си. Преди да започнете почистване, се препоръчва да избягвате алкохол, наситени мазнини и рафинирани захари и да пушите. Процесът не е препоръчително, ако кърмите дете или имате хронично заболяване. Обърнете се към Вашия лекар, за да сте сигурни, че почистването на дебелото черво е безопасно за вас.
Лимонови свойства
Лимонът е цитрусов плод, който има антиоксидантни свойства, поради високото съдържание на витамин С. Витамин С е водоразтворим, за да може лесно да се движи през тялото ви и да унищожи свободните радикали или токсините, които могат да причинят увреждане на клетките и да доведат до сериозни здравни състояния, като рак.
Как да го вземем
Едно от най-известните програми за почистване на дебелото черво е главното очистване. Това изисква от вас да пиете до 12 чаши специална смес от лимони всеки ден в продължение на седем до десет дни. Напитката се прави с органичен лимонов сок, чиста вода, лют червен пипер, кехлибарен сироп клас B или C, плюс някои слабително, което е по избор и трябва да се използва само ако нямате нежелани странични ефекти.
предпазни мерки
Поради използваните лаксативи и възможността за допълнителни движения на червата и диария, почистването на дебелото черво може да доведе до дехидратация. Пийте много течности, докато правите почистване от този тип и се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате лаксативи, особено ако имате бъбречни или сърдечни заболявания.
