Повишаването на холестерола може да увеличи риска от други здравни състояния, като инсулт и сърдечни заболявания. Промяна на вашата диета и получаване на повече упражнения може да помогне за понижаване на холестерола, както може да се вземат някои лекарства с рецепта. Въпреки че доказателствата са все още предварителни, някои билкови лекарства също могат да помогнат за понижаване на холестерола.
Алое вера
Изследване, публикувано в "Planta Medica" през 2012 г. установи, че диабетици с висок холестерол, които взеха 300-милиграмови капсули от алое вера два пъти дневно в продължение на два месеца, заедно с техните диабет лекарства намалиха както общият им и ниска плътност липопротеин холестерол без да изпитват значително неблагоприятни ефекти. MedlinePlus отбелязва, че хората, приемащи 10 до 20 милилитра алое на ден, могат да понижат нивата на холестерола с до 18% и нивата на техните триглицериди с до 30%. Не използвайте алое продукти, произведени с цялото листо, тъй като те съдържат алое латекс и могат да причинят нежелани ефекти, включително бъбречни и сърдечни проблеми и мускулна слабост.
Blond Psyllium
Като 10 до 12 грама руса псилиум на ден с вашата храна като част от ниско съдържание на мазнини диета в продължение на най-малко седем седмици, може да намали общия холестерол с до 14% и си LDL холестерол с до 10%, ако имате леки до умерено висок холестерол, според MedlinePlus. Плътен псилиум има тенденция да има по-големи ефекти на понижаване на холестерола при хора под 60 години, отколкото при възрастните хора. Тази добавка може да възпрепятства някои лекарства, включително разредители на кръвта, лекарства за диабет, литий и карбамазепин.
Червен дрожди ориз
Хората, които не могат да понасят статини, могат да използват червен ориз за намаляване на холестерола. Изследване, публикувано в "Анали по вътрешна медицина" през юни 2009 г., че хората, като червени дрожди ориз добавки намалиха общата им и LDL холестерол повече от пациентите, приемащи плацебо без неблагоприятно въздействие върху техните полезни висока плътност нива на липопротеин холестерол или повишаване на болка ,
Зелен чай
Пиенето на зелен чай може да Ви помогне да контролирате нивото на холестерола. Статия, публикувана в "вестник Хранителна биохимия" Март 2007 отбелязва, че зелен чай и полезните вещества в състава наречен катехини може да ограничи абсорбцията на мазнини и холестерол в тялото си, което потенциално ви помага да се намали нивото на холестерола.
Екстракт от плодовете на глог
Предварително изследване, публикувано през 2009 г. в "American Journal на китайски медицина" установено, че мишки, хранени диета с високо холестерол, които са дадени екстракт глог плодове опит понижения в тяхната LDL холестерол, общ холестерол и триглицериди в сравнение с мишки, хранени същата диета без глог екстракт от плодове. Необходими са допълнителни проучвания, за да се провери дали плодовете от глобус предизвикват подобен ефект при хората.
Сминдух семена
Смокиновият прах от семена от сминдух е друго потенциално билково лечение за висок холестерол. Диабетици с висок холестерол, дадени 25 милиграма прах тилчец семена два пъти на ден с опит намаляване на общия и LDL холестерола в сравнение с хората, които не са получавали добавка над шест седмици време на изследването, публикувано в "Бангладеш вестник фармакология" през 2006.
