Въпреки че разликите между 4-годишна и 9-годишна възраст са огромни, една ангажираща, активна игра им помага да играят и да се упражняват заедно. Според KidsHealth.org, децата се нуждаят от ежедневно упражнение за укрепване на мускулите и костите, развиват моторни умения и повишават чувствата си на самооценка и самоуважение. Екипните спортове са твърде напреднали за повечето деца в предучилищна възраст, но децата под 10-годишна възраст могат да намерят място в игрите с прости правила и ясни цели.
Курс на препятствията
Лесно адаптируема за всяка възрастова група, препятственият курс насърчава работата в екип, тъй като децата работят заедно, за да победят противниковия отбор. Целта във всеки препятствен курс е да се избегнат пречките, като столове и дивани, докато се изпълнява задача, като например носене на яйце от една точка до друга. За широко несъответствие във възрастта, приспособявайте секциите на препятствения курс, за да отговорите на индивидуалните способности на децата.
Играе в реле, по-голямото дете носи пластмасовото си яйце на лъжица в единия край на курса. Ако капнее яйцето, той започва отново. Щом стигне края на курса, той предава яйцето на по-малкото дете, което се връща в курса, носейки яйцето в ръка, а не на лъжица. Ако тя пусне яйцето, тя също трябва да се върне в началната си точка и да опита отново. Първият отбор, който завърши, спечели.
свободен край
Американското министерство на здравеопазването и човешките услуги препоръчва да играете Tag за интензивна аеробика игра. На най-основното си ниво един играч е "Той" и преследва останалите деца, опитвайки се да маркира някого, като го докосва. Когато едно дете е маркирано, той става "Той" и преследването да маркира друг играч "Той" продължава. Той не може да маркира играча, който е просто "Той".
За голяма група опитайте "Blob Tag". Когато играчът "Той" маркира някого, маркираното дете се присъединява към ръцете с "It" и заедно те маркират повече деца. Тъй като се маркират повече деца, петно става по-дълго и предизвикателството да се движи в същата посока става все по-трудно.
Боулинг
Независимо дали решите да наемете обувки и да отидете на професионална алея, или да създадете свое собствено платно в къщи, боулингът е игра, която цялото семейство може да се наслаждава. За дори и на игрището в боулинг алеята, добавете брони за по-малките деца. Вкъщи съборете содовите бутилки с топки за тенис. Направете различни начални линии за всяка възрастова група, като 4-годишните са най-близките до щифтовете и 9-годишните, които са най-отдалечени. Преместете линията обратно на крака за всяка възраст.
Ако не искате да запазите резултат, KidsHealth.org предлага алтернатива. Разделете групата в два отбора и вижте кой отбор може да събори всичките 10 пина най-бързо. Позволете на най-малките деца да вървят пръв, за да имат по-голям шанс да чукат щифт. По-малко изправени щифтове означава по-трудно предизвикателство за по-големите деца.
