Slim в 6 е план за диета, продаван от фирма, наречена Beachbody. Планът се състои от програма за намаляване на теглото, предназначена да прекрои тялото ви в рамките на шест седмици. Диетата комбинира хранителната корекция с кардио и резистентни упражнения. Трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да се качите на Slim в 6 или друг план за хранене.
история
Деби Сийберс създаде плана за Slim в 6 диета. Според Beachbody, Siebers е член на Аеробика и фитнес асоциация на Америка и работи във фитнес индустрията повече от 20 години. Siebers се присъедини към Beachbody през 1999 г. с пускането на видеоклипа си "Thin Thighs Guaranteed!". Работила е и като треньор в Спортен клуб Меридиан, Powerhouse Gym и Crunch.
значение
Според Beachbody, планът предлага три прости тренировъчни DVD-та. Първата се нарича "Стартирайте го" и включва 36-минутна тренировка, насочена към изгаряне на калории и тонизиране на тялото ви. Втората се нарича "Ramp it Up". Тази тренировка продължава 57 минути, а Beachbody твърди, че ще ви помогне да ускорите изгарянето на калории. Третата тренировка се нарича "Burn It Up". Тази 64-минутна тренировка е насочена към тонизиране и преформатиране на тялото.
Характеристика
Slim в 6 струва три плащания от $ 19.95, плюс корабоплаването. В допълнение към трите тренировъчни DVD-та, програмата включва тренировъчна група за помощ при упражнения за мускулно тонизиране, допълнително 30-минутно тренировъчно DVD, наречено "Cardio Core" и шестдневен диетичен план, който твърди, че Beachbody ще ви помогне да изгубите 6 паунда и 6 инча за първите шест дни.
Ползи
Beachbody предлага 100% гаранция за удовлетворение с програма Slim в 6 програми за отслабване. Ако не сте напълно доволни от резултатите след шест седмици, можете да върнете продукта за пълно възстановяване, без да зададете въпроси. Можете да запазите плана за свободна диета и съпротивата. Не е ясно обаче точно какви резултати трябва да очаквате в рамките на шестседмичното проучване.
Съображенията
Според Diet Spotlight, съществуват редица недостатъци на тази диета, включително: тя изглежда е предназначена само за жени, не включва употребата на апетит подтискащи вещества, изисква значително радикална промяна в начина на живот, която може да е трудна за някои хора, резултатите може да са бавни, а планът за диета не предлага добавки за изгаряне на мазнини.
