Проверявайте интернет и ще намерите няколко уебсайта, които съветват тези с гъбични инфекции да се придържат към диета, която е с ниско съдържание на въглехидрати и с ниско съдържание на мая. Тези сериозни, но заблудени сайтове го имат само наполовина. Ако страдате от рецидивираща или хронична гъбична инфекция, трябва да намалите въглехидратите, за да получите контрол над нежеланите колонисти. Обаче елиминирането на дрожди в храните не служи за полезна цел.
Дрожди, дефинирани
Дрождите са инвазивен, едноклетъчен организъм, форма на гъбички, които се задържат в тялото ви. Особено харесва топли влажни местообитания, като устата, чревния тракт, кожата и ноктите. Ако сте жена, тя също може да процъфтява във влагалището. Предвид правилните условия, маите се възпроизвеждат бързо. Обикновено имунната система на вашето тяло поддържа популациите на дрожди ниски. Ако обаче имунната ви система е подчертана или компрометирана, дрождите могат да запълнят защитните сили на вашето тяло и да установят колонии. Повечето дрождени инфекции включват някаква форма на кандидова мая.
Дрожди Симптоми
Симптомите на инфекцията с дрожди варират в зависимост от вида на инфекцията. Бели, сирене разряд, сърбеж и болезненост се появяват с вагинална инфекция дрожди. Кожните инфекции на мая, които обикновено се срещат във влажни участъци на тялото, като например в слабините или под гънките на кожата, се появяват като обрив. Инфекциите на дрождите на устата или гърлото, наричани млечница, се срещат като бели петна. Дрождите под ноктите ви се появяват като бяло или жълто обезцветяване и могат да доведат до отделянето на нокътя от табелата. Инфекциите на гъбички в чревния тракт могат да причинят подуване, газове, киселини в стомаха, коремна болка, диария, запек, продължително покриване на езика, ракови язви в устата, непоносимост към храната и анално изгаряне.
Дрожденски празник
Дрожди се хранят със захар. Тъй като според MSNBC средният американец консумира около 84 кг. от захар годишно, маята обикновено има много за ядене. Захарите или обикновените въглехидрати, които се превръщат в кръвна глюкоза след храносмилането, задържат дрождите си добре хранени. Отстранявайте дрождите от храната и населението им ще намалее до такава степен, че имунната ви система може да ги държи под контрол.
Ниски и бавни въглехидрати
Премахване на храни с високо съдържание на въглехидрати и придържане към храни, които са с ниско съдържание на въглехидрати или съдържат въглехидрати, които се усвояват бавно. Бавнодостъпните храни, обикновено наричани ниско-гликемични храни, имат дълги периоди на храносмилане, така че глюкозата достига до кръвта ви с темп, който позволява ефективно разграждане на глюкозата. Храните, които трябва да се избягват, включват висококачествена, висококачествена гликемична бира, като захар, сладкиши, храни с добавена захар или подсладители, преработено брашно, бяло брашно или бял ориз, хляб, сладкиши, кокосов орех, млечни продукти, безалкохолни напитки, подсладено кисело мляко и кетчуп.
Яжте ниско- и бавно-въглехидратни храни, за да получите правилно хранене без хранене на маята. Включете в диетата си комплексни въглехидрати, като зелени салати и варени зеленчуци, боб, броколи, брюкселско зеле, зеле, карфиол, целина, краставици, зелен пипер, маруля, лук, грах и домати. Добри бактерии, каквито се намират в кисело мляко с активни култури, атакуват и премахват дрожди, така че се чувствайте свободни да ядете този млечен продукт с по-високо съдържание на въглехидрати, докато ядете неподсладено кисело мляко или подсладете киселото мляко със стевия или растителен глицерин. Можете да ядете умерени количества пълнозърнести продукти като кафяв ориз, пълнозърнест хляб и пълнозърнести макаронени изделия, тъй като тези храни са слабо гликемични.
Ниска дрождова храна
Поддръжниците на нискомаслени диети за лечение на инфекция с дрожди пренебрегват важния факт, че храни с дрожди, като хляб от цял пшеничен хляб, ролки и други продукти от хлебни изделия, съдържат съвсем различен вид дрожди от Candida albicans, който създава инфекции в тялото си. Мая, която консумирате, не причинява гъбични инфекции. По същия начин пивоварните дрожди и гъбичките за ядене, като гъби от бутон, маитак или шийтак, не причиняват или изострят гъбичните инфекции. Вярно е, че някои храни с дрожди като вино или бира трябва да се избягват, но това е така, защото те също съдържат захар или обикновени въглехидрати. Също така, ако сте алергични или чувствителни към храни, съдържащи дрожди, трябва да ги избягвате, за да намалите стреса на имунната система.
