Много популярен избор за бързо хранене в Америка е "подводният сандвич", обикновено наричан "подводник". Субса се наричат под формата на хлебарски ролки, които традиционно се пълнят с месо, сирене, кюфтета или риба тон и може би маруля, домати, лук и люти чушки. Сандвичите могат да бъдат направени както с горещи, така и със студени пълнежи. Една популярна версия е вдъхновена от известната храна от град Филаделфия: Филаделфия сирене. Сандвичите Cheesesteak често се правят с нарязани нарязани парчета биволско сирене, пържен лук и разтопено сирене. Популярната верига за ресторанти "Domino's" предлага собствена версия, подходящо наречена "Philly Cheese Steak Sub".
Сервиращ размер и калории
Dominos.com обяснява, че процентите "дневна стойност", изброени за информацията за хранителните си продукти, се основават на диета с 2 000 калории на ден. Според Домино, един Philly Cheese Steak Sub тежи 329 грама и осигурява 690 калории, което е 34 процента от препоръчителната дневна стойност на калориите.
Дебел
Общото съдържание на мазнини в един сандвич Philly Cheese Steak Sandwich на Domino е 28 грама или 43 процента от общата дневна стойност на мазнините. Петдесет грама от тази сума са изброени като наситени мазнини, което е 75% от препоръчителната дневна стойност и 1g е транс мастна киселина. Един сандвич също доставя 35% от дневната стойност на холстерол или 105 mg.
Въглехидрати
Един сандвич Philly Cheese Steak Sandwich на Domino съдържа 70 грама въглехидрати, което е 23 процента от препоръчителната дневна стойност. От общия въглехидрат грамове 3g са влакна.
протеин
Има общо 78 грама протеин в един сандвич Philly Cheese Steak, според Dominos.com. Седемдесет и осем грама протеин осигуряват 78% от дневната стойност на протеина и представляват 156 от калориите в този сандвич.
натрий
Хранителните факти на Dominos.com разкриват, че един чипс Philly Cheese Steak съдържа 2120 mg натрий, което е напълно 88% от препоръчителната дневна стойност за натрий в диета с 2 калории.
Витамини и минерали
Философията на Domino's Steak Sub дава 20 процента от дневната стойност на витамини А и С, 60 процента от дневната стойност на калций и 15 процента от дневната стойност на желязото.
резюме
Dominos.com обобщава съдържанието на калории, мазнини, белтъчини и въглехидрати в един сандвич Philly Cheese Steak Sandwich по начин, който осигурява едно бързо разбиране на дневните стойности: от общо 690 калории, 250 от мазнини, 280 от въглехидрати и 156 идват от протеини. Това означава, че общите стойности на мазнините, въглехидратите и протеините на един сандвич са съответно 42%, 23% и 78%. Клиниката Кливланд препоръчва повечето хора да ограничават общия прием на натрий до не повече от 2400 милиграма на ден или между 600 милиграма и 800 милиграма на хранене. Имайки предвид това, интересно е да се отбележи, че една филиалка "Смит" на Домино, която има 2 120 милиграма натрий, осигурява почти три пъти по-голяма препоръка на клиниката в Кливланд.
