Пилатес е вид рутинна тренировка, която се фокусира върху укрепването на основните ви мускули, които включват мускулите на корема, гърба и торса, познати още като вашият електроцентър. Работата с обучен инструктор ви дава възможност да удължите и тонирате тялото си, да увеличите баланса си и да подобрите своята гъвкавост. Инструктирането на Пилатес технически не изисква специално сертифициране, но вашето лицензиране може значително да повлияе на Вашата заплата.
пилатес
Създаден по време на Първата световна война за рехабилитация на леглото, Пилатес е бил използван от танцьори и гимнастички като режим на дълбоко кондициониране за повече от 80 години. Ядрената сила, върху която се фокусира Пилатес, се постига чрез развитието на тазовата стабилност и коремния контрол, като същевременно се повишава здравината и стабилността на ставите. Класовете могат да изискват използването на сложно оборудване като реформатора, което включва дървени дъски, макари, кабели и пружини. Другите класове са базирани на мат, които не изискват оборудване, освен мат. И двата типа ще ви отведат в редица движения, които използват собственото тегло на тялото ви като съпротива и изискват добър инструктор, който да осигури успешното завършване, тъй като формата и дишането са неразделна част.
обучение
Инструктирането на клас Пилатес не изисква технически удостоверяване или лицензиране. Въпреки това, повечето професионални съоръжения като фитнес зали или студиата Пилатес не ви позволяват да инструктирате клиентите без поне сертификат за групова фитнес. По-високите степени на лицензиране, предлагани от организации като American Council on Exercise или American Fitness Professionals and Associates, увеличават шансовете за наемане на работа, в допълнение към увеличаването на възнаграждението ви. Усъвършенстваните сертификати, като например управление на теглото или лично обучение, също увеличават възможностите за получаване на печалба.
Заплата за група фитнес
Проучване от 2010 г., публикувано от ACE, показва увеличение на заплатите на редовните фитнес инструктори за пълно работно време, но намаление за работещите на непълен работен ден. Фитнес инструкторите на пълен работен ден правят средно 23,50 лв. На час или малко под $ 48 000 годишно. Инструкторите на непълно работно време са направили малко по-висока почасова заплата от 24,49 долара на час, средно 12,451 долара годишно. АСЕ разбива допълнително доходите по степени на образование. Инструкторите с магистърски степени са средно повече от $ 10 000 годишно повече от инструктори с бакалавърска степен. На регионално равнище североизточната средна стойност е била най-високата годишна заплата, докато северната централна част на Съединените щати е имала най-ниски заплати, като годишните доходи варират от над $ 52 000 до под $ 38 000. Най-добре платените държави включват Канзас, Оклахома, Мейн и Роуд Айлънд, в допълнение към района на област Колумбия.
Заглавия и ползи
Докато много инструктори от Пилатес преподават други класове за фитнес, като твърдят, че инструкторът на Пилатес ви предлага годишна средна стойност за работа на пълен работен ден на 46,650 долара или 24 щ.д. на час. Инструкторите по пилатес на непълно работно време средно над $ 21,000 на година, или $ 26,57 на час, работещи малко над 15 часа всяка седмица. Единствените други експерти по фитнес, които правят по-ежегодно, са озаглавени "напреднали здравни и фитнес специалисти" и собственици на клубове. Обезщетенията като медицинска и стоматологична застраховка, платен отпуск и отпуск по майчинство все още не са стандарт в индустрията. Медицинските обезщетения, например, са достъпни само за около 43% от служителите на пълен работен ден, но тази цифра се увеличава, според ACE.
