Тироидната жлеза произвежда хормони, които са важни за много аспекти на вашата уелнес, включително метаболизма, енергията, телесната температура и настроението. Когато имате хипотиреоидизъм, щитовидната жлеза произвежда твърде малко хормони, което прави начин за депресия, проблеми със съня, умора, запек и чувствителност към студа. Хипотиреоидизмът е лечим, обикновено чрез синтетични лекарства за щитовидната жлеза. Здравословното хранене може да подпомогне медицинското лечение при управлението на симптомите и предотвратяването на усложнения. В някои случаи хранителната непоносимост играе роля в заболяването.
За хранителните непоносимост
Повечето физически реакции към храната включват непоносимост, а не алергия. За разлика от хранителните алергии хранителните непоносимост не стимулират реакциите на имунната система. След като консумирате малко количество храна, за която имате трудности с толерантността, може да не забележите забележими симптоми. Ако имате непоносимост към лактозата, например, може да понасяте малки количества лактоза в хляб и зърнени храни, но да почувствате нежелани реакции след като сте изпили чаша мляко. Симптомите на хранителна непоносимост се появяват постепенно и могат да включват подуване, газове, диария, чувство за топлина или главоболия. Причините включват липса на ензим, необходим за пълно смилане на определена храна, чувствителност към хранителни добавки, отравяне с хранителни продукти, целиакия и психологически фактори като стрес. Въпреки че не е известно, че хипотиреоидизмът причинява хранителна непоносимост, двете условия могат да съществуват съвместно.
Общи злодеи
Тъй като целиакия и видовете хипотиреоидизъм, като болестта на Хашимото, са автоимунни заболявания, едно от двете заболявания увеличава риска за други. В проучване, публикувано в "Journal of Pediatrics" през февруари 2011 г., изследователите анализираха кръвта на 302 пациенти с болест на щитовидната жлеза. Кръвта на 4,6% от участниците показва признаци на целиакия, а 2,3% от участниците са положителни за болестта - разпространение значително по-високо в сравнение с общото население. Ако имате целулиа, имате непоносимост към глутен, който е протеин, открит в пшеница, ечемик и ръж. Лактозна непоносимост, при която не правилно се смила естествената захар в кравето мляко, също е често срещана, засягаща до 30 милиона американци до известна степен до 20-годишна възраст.
предизвикателства
Хранителните непоносимост може да е трудно да забележите или да забележите, когато имате хипотиреоидизъм, защото симптомите могат да отразяват тези на заболяването. Глутенова непоносимост, например, може да предизвика подуване, умора и депресивни настроения. И почти 97% от оценените 3 милиона американци с целиакия не са диагностицирани, сочи статията "Днешният диети", публикувана през ноември 2010 г. Лактозната непоносимост може да предизвика и подуване на корема, което може да се възприема като увеличаване на теглото. Глутеновите и лактозни непоносимост могат да доведат до неволно загуба на тегло - симптоми, които често се получават от хипертиреоидизъм, при който щитовидната жлеза е свръх активна. В резултат на това вие или вашият лекар може да подозирате, че тези симптоми произтичат от твърде много лекарства за щитовидната жлеза, а не от хранителна непоносимост.
предложения
Ако подозирате хранителна непоносимост, потърсете съвет от Вашия лекар или диетолог. Вашият лекар може да предложи диета за елиминиране, по време на която избягвате подозрителни проблеми с храната, за да определите дали е непоносима. Проверката за целиакия обикновено включва кръвен тест или биопсия. За да бъде ефективният кръвен тест, трябва да имате глутен във вашата система. Лечението на хранителни непоносимост включва избягване или ограничаване на проблемни храни. Лечението за целиакия включва строга диета без глутен. Тъй като глутен, лактоза и хранителни добавки са преобладаващи в разнообразието от здравословни и обикновени храни, потърсете професионални напътствия, вместо да се опитвате да диагностицирате или да се храните.
