Гърди, или подуване на щитовидната жлеза, могат да имат различни причини. Една от възможните причини е недостиг на йод, който може да бъде свързан със значително потребление на ленено семе. Въпреки че йодният дефицит е рядък в повечето развити области, възможно е в някои региони на Третия свят.
гуша
Отокът на щитовидната жлеза, известен също като гуша, обикновено е резултат от прекомерно или недостатъчно производство на тиреоиден хормон. Готие се разпознава лесно, тъй като щитовидната жлеза седи от двете страни на ябълката на Адам и е доста близо до повърхността на кожата. Ако забележите бучка на щитовидната жлеза, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ; гуша може да е признак за сериозни състояния като болестта на Грейв, тироидит на Хашимото и рак на щитовидната жлеза. Това може да означава и йоден дефицит, въпреки че това е по-рядко срещано при съвременната диета.
Хранителна връзка
Някои храни са известни с това, че са глюкогенни или допринасят за подуване на щитовидната жлеза. Точното въздействие на определена храна ще зависи от това дали гулата е причинена от депресирана или повишена функция на щитовидната жлеза; Поради това е от решаващо значение да се консултирате с Вашия лекар, за да определите произхода на гърлото. Пациентите с хипотироиди ще искат да избягват гликогенни храни, които потискат функцията на щитовидната жлеза, като зеле, спанак, зеле, соя и броколи. Хората с хипертиреоидни състояния могат да се възползват от яденето на повече от тези храни.
Ползи от ленено семе
Лененото семе и лененото масло са отлични източници на важни омега-3 мастни киселини. Медицинският център на Университета в Мериленд съобщава, че тези мастни киселини могат да спомогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания и рак и да допринесат за здравето и функцията на мозъка. Лененото семе също е богато на протеини, диетични фибри и много различни витамини и минерали.
Ленено семе и голи
Лененото семе съдържа тиоцинат, който може да попречи на абсорбцията на йод от щитовидната жлеза и следователно да доведе до уртикария. За щастие, тъй като съвременната диета обикновено съдържа много йод, това рядко е сериозно състояние. Ако забележите симптоми на гърло, лекарят ще ви даде конкретни указания относно необходимите промени в диетата ви, включително консумацията на ленено семе.
