Ако гледате талията на талията, но все пак искате да се насладите на случаен парче торта, ангелската храна е умен избор. Въпреки относително приятелския си калориен брой, обаче, ангелската торта е все още с добавена захар. Придържайте се само към един отрязък и го покрийте с плодове или манго за добавяне на витамини и минерали.
Калорична информация
Различни рецепти дават различен брой калории, но средната ангелска торта, закупена от магазина, съдържа около 72 калории на порция от една дванадесета от тортата. Ако направите своя от микс, той може да има повече калории. Средно приготвените смеси от ангелски кейкове съдържат 128 калории на порция. За сравнение една и съща порция шоколадова торта, приготвена от смес, съдържа около 352 калории. Сладката сметана добавя около 8 калории на супена лъжица, докато 1/2 чаша нарязани ягоди ще добави 27 калории.
