Хората, страдащи от синдрома на Турет, изпитват неконтролируеми тикове, като повтаряне на дума, звук или действие отново и отново. Въпреки че няма лечение за това състояние, някои лечения са на разположение, за да се сведе до минимум тези принудителни тикове. Изследванията са все още в предварителните етапи, но яденето на определени храни, като се избягват други, може да бъде от полза за хора, страдащи от синдрома на Турет.
Храни с магнезий и витамин B-6
купа листни зеленчуци Снимка Кредит: Василий Василенко / iStock / Гети изображения Децата, които получават допълнителни магнезий и витамин B-6, са имали подобрения в симптомите на Tourette в предварително проучване, публикувано в "Медицинска клиника" през ноември 2008 г. Храните, съдържащи магнезий, включват ядки, зелени листни зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни. Витамин В-6 се среща в риби, нишестени зеленчуци, плодове без цитрусови плодове, месо от органи и уголемени зърнени закуски.
Храни с омега-3 мазнини
супени лъжици орехи Снимка: Екатерина Гариук / iStock / Гети изображения Предварително проучване, публикувано през юни 2012 г. в "Педиатрия", установява, че консумирането на 250 до 500 милиграма омега-3 мазнини на ден може да помогне за намаляване на свързаните с тюк затруднения при децата, страдащи от болестта на Турет. Можете да увеличите приема на омега-3 мазнини, като консумирате повече риба, ленено семе и орехи и като готвите с масло от рапично масло. Например, 3-унция порция скариди има около 267 милиграма омега-3 мазнини, докато същото количество дива атлантическа сьомга съдържа 1,564 милиграма от тези полезни мазнини.
Храни, които трябва да се избягват
чаша чай да се избягва Снимка кредит: leungchopan / iStock / Гети изображения Според проучване, публикувано в "Acta Paediatrica" през април 2008 г., някои храни влошават тиките. Те включват храни, съдържащи кофеин, подсладители и консерванти. Кафе, чай, кола, шоколад, сладкиши и много преработени храни съдържат тези съставки, които трудно могат да бъдат избегнати, освен ако не готвите от нулата, като използвате цели храни.
Други съображения
дете с терапевт Снимка: alexsokolov / iStock / Getty Images Няма специална диета, препоръчвана за хора с синдром на Турет. Въпреки това, свеждането до минимум на стреса може да помогне да се ограничат тиките, съгласно статия, публикувана в "Психиатрия" през юли 2005 г. Редовна тренировъчна програма или терапевт може да помогне за намаляване на стреса. Медикаментите понякога могат да бъдат полезни, но могат да причинят нежелани странични ефекти. Когато работят, те не премахват напълно тиките, но могат да намалят появата на тежки или разрушителни тикове. Поведенческата терапия може също да помогне на хората с по-добър контрол на Tourette върху техните тикове.
