Клетките в тялото ви работят денонощно, дори когато спите. Ясно е, че те се нуждаят от постоянно снабдяване с енергия, за да продължат. За да функционират, те разчитат на глюкоза, прост вид въглехидрати. Глюкозата навлиза в кръвта ви, докато хормон инсулин се приближи, за да помогне на клетките да използват или съхраняват циркулиращата глюкоза. Вашата кръвна захар може да се покачи малко след хранене, но ако все още е висока четири часа след хранене или ако тя падне твърде ниско, нещо не е наред в тялото ви.
Нормални диапазони
Обикновено кръвната Ви захар трябва да остане между 70 и 130 милиграма на децилитър, според Американската диабетна асоциация. Този диапазон е за произволно време през целия ден, преди или след хранене. След дълъг ход, като например след сън през нощта, е нормално глюкозата да е в долната част на този спектър - от 70 до 100 милиграма на децилитър.
Четири часа след хранене
Ако обикновено сте здрави или правилно управлявате диабета си, кръвната Ви захар трябва да спадне между 90 и 130 милиграма на децилитър четири часа след хранене. Ако не сте диабетик, вашата захар дори може да достигне до 140 милиграма на децилитър след хранене. Разбира се, ако сте диабетик, кръвната Ви глюкоза може да се повиши още повече - 180 милиграма на децилитър или повече, дори няколко часа след хранене.
Причини за високо кръвна захар
Не е типично за вашата глюкоза да остане издържана четири часа след хранене. До този момент инсулинът трябваше да си свърши работата и да се увери, че цялата тази допълнителна глюкоза е била изчерпана. Така че, ако кръвната Ви захар все още е висока след ядене, това може да е знак, че имате диабет. Или ако вече сте диагностицирани, дозата на Вашия инсулин или друг медикамент за диабет може да е намалена. Повишената глюкоза може да произтича и от заразен панкреас, свръх активна щитовидна жлеза и определени типове тумори.
Ниски глюкозни причини
Имайки ниска кръвна захар след хранене, особено четири часа по-късно, също не е здравословно. Ако сте диабетици, възможно е да приемете твърде много инсулин или друг медикамент за диабет. Независимо дали сте диабетичен или не, хроничната ниска кръвна захар може да означава, че не ядете достатъчно. Намалените нива на глюкозата могат да бъдат признак на дисфункционална хипофизна жлеза, недостатъчна активност на щитовидната жлеза или рядък тип тумор в панкреаса, което води до повишено производство на инсулин.
