Повечето разговори за нивата на сексуално желание се съсредоточават върху това как да се увеличи либидото, а не да се намалява. Хипоактивното сексуално желание - т.е. необичайно нисък интерес към секса - е по-често срещано от свръхактивното либидо. Тъй като повече хора се насочват към храненето, за да постигнат оптимално здраве, много се чудят за евентуалните негативни последици от добавките върху техния начин на живот, включително сексуалното желание.
Факторите, които засягат сексуалното желание
Взаимоотношенията между партньорите играят важна роля в сексуалното желание. От физиологична гледна точка, либидото се влияе от цялостното физическо здраве и по-специално от здравословното функциониране на ендокринната система. Така че периодите на живот, които се характеризират с променливи нива на хормоните - например по време на бременност, менопауза и стареене като цяло - често променят нивото на сексуално желание.
Сексуалната желание като добър маркер за здравето
Някои нива на желание за секс се възприемат като знак за нормално здраве. Повечето изследвания, проведени върху сексуалното желание, изследват появата и причините за ниското желание, както и в пилотно проучване за връзката между сексуалното функциониране и депресията при жени след раждането в изданието "Дневникът на сексуалната медицина" от декември 2010 г. Това изследване на Meredith Chivers, Ph.D. и колеги заключава, че са необходими повече изследвания, за да се определят точните причини и лечение за високи нива на сексуална дисфункция и депресия сред жени след раждането. Много по-голямо проучване от Birgitte Schutt Christensen и колеги, публикувано в същия брой на "Journal of Sexual Medicine", е свързано с физическите здравословни проблеми като най-негативното въздействие върху сексуалното функциониране на мъжете, а сексуалното здраве на жените изглежда е свързано повече към проблемите на психичното здраве.
Витамини, които влияят на ендокринното здраве
Витамините А и Е изглежда са свързани по положителен начин със сексуалното здраве, свързано с ендокринната система. И двата вида се предлагат в голямо разнообразие от храни - от яйца и млечни продукти до зелени и портокалови зеленчуци - освен че са на разположение под формата на добавки.
Калцитриол, витамин на медикаментозно ниво
Витамин D работи с калций за подпомагане на здравето на костите и мозъка. Някои състояния, като бъбречно или тироидно заболяване, могат да доведат до понижени нива на калций в кръвта. Калцитриол осигурява витамин D в дози, които помагат на тялото ви да използва калций по-оптимално. Намаленото сексуално желание е един от многото странични ефекти за калцитриол, изброени от Medline Plus, онлайн ресурс на Националните институти по здравеопазване
