Диетичният прием след колостомия може да се нормализира в рамките на няколко седмици след операцията. Трябва да се признаят индивидуалните непоносими и специални предпазни мерки по отношение на определени хранителни продукти, за да се избегнат всякакви усложнения. Усещането за загуба на изпражнения е често срещано явление при тези с отомии, особено през първите няколко постоперативни дни. Столчетата ще останат по-меки от тези преди операцията. Избягването, както и включването, на определени храни може да помогне за увеличаване на твърдостта на изпражненията. Мястото на стомаха до голяма степен ще повлияе на степента на промени в диетата. Колкото по-отдалечена е колостомията, толкова по-малко въпроси ще бъдат свързани с операцията. Алтернативно, по-малкото количество на дебелото черво за абсорбция на хранителни вещества и образуване на изпражнения, толкова повече диетични модификации може да са необходими.
Храни, които могат да причинят загуба на столчета
Няколко често срещани храни, които могат да предизвикат излишни изпражнения, включват неразтворими фибри, пържени храни и храни с високо съдържание на мазнини и силно подправна храна. Примери за неразтворими влакна са трици, кожи от плодове и зеленчуци, ядки и стафиди. Тъй като все още е важно да включите диетични фибри в диетата, за да избегнете запек, опитайте бавно да увеличавате влакната, за да намалите нежеланите странични ефекти и толеранса към измерване. Някои напитки, които могат да доведат до разхлабване на изпражненията, включват бира и пресен или ябълков сок. Елементите, които съдържат лактоза, като например млечните продукти, могат да създадат свободна продукция за тези, които имат непоносимост към лактоза. Освен това, ако пиете само течни добавки, тогава е естествено да изпитате свободни изпражнения. Избягвайте да прескачате храненията, тъй като това също може да увеличи появата на свободна продукция, според Съединените щамове на асоциациите на Америка.
Чести храносмилателни стимуланти
Гореща кофеинова напитка и поничка с висока захар вероятно ще раздразнят тези с колостомии. Някои хранителни компоненти могат да стимулират храносмилателната система, което води до ускорен транзит на фекално вещество. Поради по-малкото време в червата, изпражненията имат по-малко време да се образуват в твърди маси, което води до загуба на продукция. Хранителните продукти, които имат тенденция да намаляват времето за преминаване, включват неразтворими влакна, пикантни храни и шоколад. Алкохолът, бирата, кофеинът и горещите напитки са също няколко общи ускорители на храносмилането. Големи количества обикновени захари или сорбитол също могат да имат подобен на лаксативен ефект и по този начин трябва да бъдат ограничени.
Всеки с вкуса си
Тъй като много фактори могат да повлияят на това как тялото реагира на храната, всеки човек може да обработва диетичните компоненти по различен начин. Поради тази причина е важно да научите как всеки елемент ви засяга лично. Пост-хирургия, включвайте нови храни в диетата по едно и също време, за да идентифицирате проблемни предмети. След като са идентифицирани проблемни храни, елиминирайте ги за няколко седмици и опитайте отново да видите дали все още изпитвате симптоми.
Също така е важно да се отбележи, че много медикаменти и лекарства могат да причинят загуба на изпражнения. Антибиотици, антихипертензивни медикаменти и нестероидни противовъзпалителни средства са само няколко примера за такива лекарства. Прочетете етикетите на лекарствата, които придружават лекарството, за да определите дали те могат да допринесат за отслабване на резултатите.
Какво да ядем
Хранене супа е чудесен начин да се поддържа баланс на течности и електролити. Включването на определени храни в диетата също ще спомогне за намаляване на случаите на разхлабване на изпражненията. Храните, които сгъстяват продукцията, включват банани, гладко фъстъчено масло, бял ориз, картофи без кожа, хляб, ябълки и крекери. Докато пълнозърнестите храни, като кафяв ориз и целият пшеничен хляб, могат да бъдат по-здравословен избор, при изчерпване на изпражненията храни, които са по-трудни за храносмилане, трябва да бъдат ограничени. Тъй като дебелото черво е основно място за абсорбция на вода и електролит, важно е да се поддържа подходящо състояние на течности и електролити. Не забравяйте да пиете достатъчно течности - поне 8 чаши на ден. Въпреки че е важно да се консумира подходяща течност, като се избягва пиенето на големи количества по време на или непосредствено преди или след хранене, за да се намали вероятността от свободна продукция. Електролитите - а именно натрий и калий - също са особено важни. Добрите източници включват определени храни като банани, картофи, зеленчукова или доматена супа и напитки като доматен сок и спортни напитки с ниско съдържание на захар. Ако страдате от тежка диария, незабавно трябва да се потърси лекарска помощ.
