Около 66% от възрастните в Съединените щати са с наднормено тегло или със затлъстяване, според Medline Plus. Достигането на здравословно тегло може да помогне да контролирате холестерола и нивото на кръвното налягане. За да преживеете загуба на тегло, има много бързи решения, включително и най-вече неефективни снимки за отслабване.
Съставки
Според Katherine Zeratsky, R.D., L.D., някои клиники за отслабване предлагат инжекции на витамин В12 като част от програма за отслабване. Тези снимки са предназначени за подобряване на енергията и повишаване на метаболизма. Други снимки на загуба на тегло включват хормона HCG. Аризона Медицинско тегло Los Center, LLC предлага снимки, съдържащи метионин и инозитол, за да подобрят метаболизма и да помогнат на тялото да разгради мазнините.
Ефикасност
Спирачките от витамин В12 вероятно няма да ви дадат допълнителна енергия, за да помогнете за загуба на тегло, освен ако вече нямате недостиг на витамин, в който случай Вашият лекар може да Ви препоръча инжекции. Дженифър К. Нелсън, M.S., R.D., L.D. че инжекциите на хормона HCG се използват заедно с калорийно ограничение, а загубата на тегло, която се дължи на тази комбинация се дължи на калорийното ограничение. Всяка програма, която използва снимки, за да ви помогне да отслабнете, няма вероятност да осигури дългосрочни резултати; може да възстановите теглото, след като спрете да получавате снимките.
Странични ефекти
Ако вашият диетичен изстрел се използва заедно с диета с ограничени калории, може да ви е трудно да достигнете хранителните си нужди. Това може да доведе до липса на енергия и заболяване. Нежеланите реакции на някои снимки на диета, като например хормонът на HCG, включват главоболие, раздразнителност и умора.
Опасностите
Безопасността при употребата на хормонален хормон на HCG е несигурна и хормонът не е одобрен от Администрацията по храните и лекарствата на САЩ за употреба при контролиране на теглото. Използването на инжекции, за да контролирате теглото си, може също така да ви разубеди да направите промените в начина на живот, необходими за постоянно отслабване.
Препоръки
За да отслабнете успешно, Medline Plus заявява, че трябва да използвате повече калории, отколкото ядете. Вместо да получавате диетични снимки като бързо решение, изберете здравословни нискокалорични храни и яжте по-малки порции. Упражнете повечето дни от седмицата и се съсредоточете върху здравословен начин на живот, за да отслабнете.
