Язви в устата са рани или отворени лезии в устата, причинени от различни състояния, включително рак, инфекции, проблеми с имунната система и увреждания или ожулвания, свързани със скоби или протези, самопричинени ухапвания или други проблеми. Възможно е да имате болка и дискомфорт поради язва в устата. Ако имате такава, диета, която се фокусира върху избягване на дразнители и поддържане на чистата уста, помага за насърчаване на изцелението.
значение
оралната хигиена може да помогне за излекуване на язви в устата Честите дразнещи язви в устата включват горещи, пикантни, солени, кисели и абразивни храни и напитки. Добро правило е, че ако храната или напитката причиняват дискомфорт, трябва да се избягва, докато язвата в устата не излекува. Тъй като оралната хигиена също играе роля в лечението на язви в устата, тя също помага да се четка или поне да се изплакне с антисептична вода за уста след всяко хранене или закуска. MedlinePlus отбелязва, че добрата хигиена на устната кухина може да предотврати развитието на някои язви в устата.
Храни, на които да се наслаждавате
ледената вода измива дразнители Студената храна и напитките могат да успокоят болезнените язви в устата. Готвенето на храни - особено плодовете и зеленчуците - намалява техните абразивни качества. Пресни или замразени храни са добър избор, защото съдържат по-малко киселини, отколкото консервирани храни и по-малко сол, отколкото преработени храни. Зърнени ястия и обикновени, необработени месо също помагат, защото и месото и зърната съдържат малко киселина. Пиенето на ледена вода, студен чай или студено мляко по време на хранене измива отломки и дразнители от други храни.
Храни за ограничаване
консерви и сладки трябва да бъдат ограничени от тези, които страдат от язви в устата Плодовете и зеленчуците са богати на хранителни вещества, които поддържат имунната система, но много от тях съдържат киселини, които могат да влошат устните в устата. Плодовете и зеленчуците, които трябва да бъдат ограничени, докато симптомите изчезнат, включват ябълки, кайсии, манго, нектарини, портокали, праскови, круши, сливи, плодове и домати. Соковете, сосовете и консервите често са по-дразнещи от целия плод. Това е особено важно за хората с язви в устата да ограничават сладкишите, защото бактериите в устата ги ферментират до киселини, които забавят изцеждането на язви в устата и допринасят за разпад на зъбите.
Храни, които трябва да се избягват
препарати за салати на базата на оцет и ядки трябва да се избягват Солените храни, като например "pretzels" и силно подправените храни, като къри, причиняват убождане в устата. Високи киселинни плодове като вар, лимон, ананаси, грейпфрут и нарове имат същия ефект. Маринованите храни и храни като салата, които съдържат оцет като основна съставка, също трябва да се избягват поради киселинното им съдържание. Ядките и семките са абразивни, надраскват и изстъргват язви в устата и често оставят малки, твърди частици зад тях.
Съображенията
паста, направена от сода за хляб, може да осигури облекчение Ако имате продължителен дискомфорт, Американската стоматологична асоциация препоръчва лекарства без рецепта, съдържащи обезболяващи агенти. В някои случаи помага и за нанасянето на домашна паста, направена от сода за хляб или натрошен антиацид. Диетата не замества традиционното медицинско лечение за язви в устата или друг проблем. Консултирайте се с лекар или стоматолог, ако имате тежки, повтарящи се язви, особено ако те останат за повече от две седмици.
