Магнезиев сулфат хептахидрат, по-често известен като Epsom сол, е водоразтворимо, горчиво вкусно бяло или безцветно съединение, широко достъпно за покупка в хранителни магазини и аптеки. Както магнезият, така и сулфатите, ключови компоненти в Epsom солта, изпълняват важни функции в тялото. Магнезият осигурява правилни мускулни, нервни и ензимни функции, подпомага клетките да използват правилно калций, намалява възпалението, облекчава болката и играе роля в превенцията на сърдечни заболявания и инсулт. Тялото използва сулфати, за да стимулира панкреасите, да промива токсините и да образува мозъчна тъкан, протеини на ставите и протеини на муцин. Използвайте Epsom солта като начало средства за различни здравни и уелнес нужди.
Насладете се на навяхвания
Скъсването или пренатягането на лигамент, тъканта, която свързва две или повече кости в ставата, води до изкълчване. Навяхването може да бъде леко, умерено или тежко и обикновено води до болка, подуване, натъртване и ограничено използване на увредената става. Използвайте Epsom сол като част от вашето лечение за навяхвания. Тъй като сулфатите спомагат за образуването на протеини в ставите и магнезият намалява възпалението, намокрянето на увреден лигамент в топла вода, смесено с Epsom сол, може да осигури незабавно и дългосрочно облекчение. Epsom Salt Council препоръчва добавянето на две чаши Epsom сол в галон вода за оптимални ползи.
Омекотява кожата
Отстранете мъртвите клетки и увеличете кръвообращението за по-мека кожа. Смесете две чаши Epsom сол с една четвърт чаша вазелин и няколко капки лавандулово масло. Използвайте сместа, за да почистите леко сухи парчета кожа на тялото. За вашето лице, смесете половин чаена лъжичка сол Epsom във всеки почистващ крем, предназначен за дълбоко почистване на порите. Използвайте пръстите си, за да масажирате кожата на лицето. Изплакнете с хладка вода и изсушете.
Лесна обща мускулна болка
Добавете две чаши Epsom сол в топла водна баня, за да облекчите общите мускулни болки и да избледнеете. Потопете се в разтвор на солна баня Epsom за 12 минути. Изплакнете се в душ или почистете ваната, след като се накиснете. Магнезият в Epsom солта действа като мускулен релаксатор, а сулфатите измиват вредните токсини.
Премахване на косми
Използвайте Epsom сол, за да отстраните цепнатините и да излекувате засегнатата кожа. Според "Епсом Солт", Еспсом сол се накисва и ще разхлаби кожата, за да извади парче. Често пъти 15-минутно накисване ще причини на дървото да набъбне достатъчно, че парчетата ще се появят сами. Дори ако парчетата не излизат по време на накисването, солта Epsom омекотява засегнатата област, за да се премахне отстраняването на парцалите с пинсети по-малко болезнено.
Освободете бедрата на краката
Оставете краката си да си починат и се отпуснете след дълъг ден, когато се накисва солта на Epsom солта. Разтваря се една чаша сол Epsom в голям тиган с топла вода. Потопете краката напълно толкова дълго, колкото се чувствате правилно. Epsom солта има способността да облекчава болките на краката по същите причини, които могат да облекчат общата мускулна болка. Мускулно-релаксиращите и токсични-промиващи свойства на съединението изтръпват болезнеността и успокояват уморените, очукани крака.
разслабително
Според Epsom Salt Council, Epsom солта е одобрена от администрацията по храните и лекарствата. Следвайте инструкциите на кутията, за да направите саламура си слабително. Когато се използва като слабително, Epsom солта облекчава запек от 30 минути до шест часа след приема. Консултирайте се с лекар, преди да използвате Epsom сол за облекчение на запек или почистване на дебелото черво.
