Горчив пъпеш, наричан още горчива ябълка, горчива тиквата или горчива краставица, е отглеждан в лозарство зеленчук, който може да варира в цвят от тъмно зелено до бяло и може да расте между три до дванадесет инча височина. Diabetes Health съобщава, че няколко съединения в горчивия пъпеш могат да имат свойства за понижаване на глюкозата и включват полипептид Р, вицилин и моридонит и чарантин, които са гликозиди. Сокът и пулпът могат да се консумират и да се изпита инжекционен състав, направен от този зеленчук. Няма установена традиционна доза за горчив пъпеш. Винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате горчив пъпеш като добавка, която да ви помогне да контролирате диабета.
Етап 1
Най-лесният начин да консумирате горчивия пъпеш е да го прибавите към разбъркана напитка. Добавете няколко филийки към любимите си зеленчуци и гответе бързо при висока температура. Вкусът на горчивия пъпеш е много горчив, така че може да помислите и за добавяне на по-сладки зеленчуци като лук, бебешка царевица или зелена чушка.
Стъпка 2
Купете горчиви пъпеш добавки, които се предлагат под формата на капсули от азиатски хранителни магазини, здравословна храна или магазини за естествени храни. Потърсете капсули от 500 mg, които трябва да се приемат два пъти дневно с храна или според указанията на опаковката.
Стъпка 3
Следете внимателно нивата на глюкозата. Мемориалният център Sloan-Kettering Cancer Center съобщава, че горчивият пъпеш има значителен хипогликемичен ефект, но са необходими допълнителни проучвания, за да се потвърди това.
Съвети
- Горчивият пъпеш също може да помогне за предотвратяването на някои видове рак, да се бори с инфекциите и да понижи температурата.
Предупреждения
- Горчивият пъпеш може да предизвика менструация и не се препоръчва при бременни или кърмещи жени. Някои хора страдат от гастроинтестинален стрес след консумирането на горчив пъпеш. Червеното покритие около семената може да причини повръщане.
