Звънене или други шумове, чути в ушите, е състояние, известно като шум в ушите. По-голямата част от времето, тинитус се развива в резултат на увреждане на краищата на нервите в ушите и не е лечим. В звънене, бръмчене звуци може да бъде много притеснителна, намеса в способността на човек да чуете звуци, различни от тези от тинитус. Една от причините за хроничния шум в ушите е продължителното излагане на силен шум и музика, като това, което се случва на концерт или на строителна площадка, според д-р Ян Стройум от HealthBeautyandFitness.org. Ако току-що сте дошли от концерт и забележите звънене в ушите си, има техника, която може да предложи облекчение. Не всеки отговаря на този метод, но е ефективен за някои.
Етап 1
Поставете дланите на ръцете си от двете страни на главата си, покривайки ушите ви, обяснява д-р Стройдо. Пръстите трябва леко да почиват на гърба на главата ви.
Стъпка 2
Поставете ръцете си, така че средните пръсти да сочат един към друг и са в основата на черепа точно над мястото, където вашият череп отговаря на врата ви.
Стъпка 3
Вдигнете пръстите на показалеца и ги поставете върху средните си пръсти.
Стъпка 4
Счупете пръстите на показалеца си здраво от средните пръсти и в основата на черепа. Трябва да има силен звук като този на барабан. Повторете това барабанство около 50 пъти. В зависимост от това колко тежко е състоянието, тази дейност трябва да се повтаря няколко пъти на ден, за да има трайни резултати за облекчаване на тинита.
Стъпка 5
Избягвайте излагането на силни шумове в бъдеще, предлага добре известен холистичен лекар д-р Андрю Уейл. Д-р Weil също така предлага намаляване на приема на сол и стимуланти, като кофеин, и двата от които задържат малките кръвоносни съдове и увреждат кръвоснабдяването на главата.
Съвети
- Кликнете върху връзката в секцията "Ресурси" за кратко видео, което показва тази процедура.
Предупреждения
- Предложената тук информация е за образователни цели и не е предназначена да замени медицинските съвети.
