Цинкът е основен минерал, който вашето малко дете се нуждае от имунитет, протеинов синтез, заздравяване на рани и ДНК. Също така е от жизненоважно значение за здравословния растеж и развитие през детските години. Включването на храни, които съдържат цинк, е най-добрият начин да покриете нуждите на вашето дете, което е 3 mg дневно за малки деца на възраст от 1 до 3 години. Проблеми в малките деца и в бъдеще може да възникнат поради недостиг на цинк.
Симптоми
Децата, които не получават достатъчно цинк, могат да проявяват неуспех да процъфтяват, загуба на апетит и слаб имунитет. Тежките случаи могат да причинят загуба на коса, диария, загуба на тегло, лошо заздравяване на рани, психични проблеми, проблеми с дегустацията и кожни състояния. Ако се притеснявате, педиатърът на вашето дете ще извърши прост кръвен тест, за да провери нивата на цинка и може да предпише добавка, ако те са по-ниски от нормалните.
Причини
Недостигът на цинк в Америка е рядък, но ако се появява в вашето малко дете, това най-вероятно се дължи на недостатъчно количество диета. Малабсорбция или стомашно-чревни нарушения, като например, целиакия или болестта на Crohn, могат също да причинят недостиг на цинк в тази възраст. Бебетата, които страдат от сърповидно-клетъчна анемия, също са изложени на по-висок риск от недостиг на цинк. Тъй като цинкът се среща в много видове месни и животински продукти, едно малко дете, което следва вегетарианска диета, може да развие недостиг на цинк поради изключването на тези храни.
лечение
Дефицитът на цинк обикновено се лекува чрез увеличаване приема на вашето малко дете с диетични промени и може да включва и ежедневна добавка. Храните, съдържащи цинк, включват говеждо месо, пиле, свинско месо, раци, печени бобчета, кисело мляко, овесено брашно, сирене, грах, маслени орехи, мляко и пшеничен зародиш. Ако детето ви е приятно ядене или не яде много храна, лекарят може да предложи добавка.
Усложнения
Ако не се лекува, дефицитът на цинк на малкото дете може да доведе до няколко проблема и след като старее. Може да възникне забавяне на растежа, което е състояние, което се характеризира с ненормални модели на растеж по височина и тегло. Забавянето в развитието на двигателя и слабото внимание са условия, свързани с ниския прием на цинк сред децата; те могат да присъстват още от ранна възраст или могат да се появят, когато детето ви влезе в училище. Забавено полово съзряване и импотентност също могат да възникнат в по-късни години. Понижената имунна функция, която възниква при недостиг на цинк, означава, че вашето малко дете може да се разболее по-често и може да има проблеми да се възстанови толкова бързо, колкото иначе би го направил.
