Кожата става по-тънка и по-крехка с възрастта. Всъщност, възрастната кожа е склонна към загуба на влага, увисване и увеличаване на бръчките. Сухата, сърбяща кожа е често срещана при възрастните хора и често е резултат от състояния като стазис и ексфолиативен дерматит. Грижата за възрастната кожа изисква използването на продукти, които ще осигурят защита и ще помогнат за запълване на загубената влага.
Етап 1
Душ или измийте кожата си два или три пъти седмично, като използвате топла вода, а не гореща. Измийте със сапун специално произведен за употреба върху суха, чувствителна кожа и изплакнете добре след измиване.
Стъпка 2
Подсушете кожата си с кърпа след къпане или душ, за да отстраните излишната вода. Нанесете овлажнител върху кожата си веднага след това, докато кожата ви все още е влажна, за да заключите влагата.
Стъпка 3
Приложете слънцезащитно средство на възрастните хора, ако се осмелявате на открито. Използвайте слънцезащитен крем, който има SPF коефициент от най-малко 15 и предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи А и В. Това помага за предпазването на кожата от изгаряне и предотвратява някои видове рак, които са често срещани при стареенето на кожата.
Стъпка 4
Провеждайте ежедневни проверки на стареещата кожа. Потърсете промени в цвета, размера и формата на къртиците. Съобщете незабавно тези промени в кожата на лекар. Също така, проверете кожата си за синини, пилинг, разкъсване, персистиращ сърбеж и необичайни израстъци, които могат да бъдат признаци за сериозно заболяване.
Стъпка 5
Увеличете влажността чрез овлажнител, ако въздухът обикновено е сух. Сухият въздух може да влоши проблемите със загубата на влага, свързани със стареещата кожа. Външните нива на относителна влажност между 30 и 50% са идеални, обяснява катедра "Обществено здраве" в Илинойс.
Нещата, от които се нуждаете
- Сух, чувствителен сапун за кожа
- Мека кърпа
- Moisturizer
- Слънцезащитните
- овлажнител
Съвети
- Глицериновите сапуни и тези, които съдържат овлажняващи кремове са идеални за вашия вид кожа. Най-доброто време за миене и нанасяне на овлажнител е точно преди леглото. Защитете стареещата кожа чрез подхлъзване върху чорапи и памучни ръкавици след овлажняване. Чорапите и ръкавиците ще пазят краката ви, а ръцете ще останат хидратирани и ще предпазят овлажняващия от триене на листа ви през нощта. При нанасяне на слънцезащитни продукти, обръщайте особено внимание на кожата около ушите, лицето, ръцете и ръцете.
Предупреждения
- Опитайте се да не надраскате суха, сърбяща кожа. Драскането може да разкъсва крехката ви кожа, което ви оставя уязвимо за инфекция.
