Многогодишна билка, червена детелина е използвана медицински за лечение на състояния като възпаление на кожата, магарешка кашлица и респираторни проблеми, се казва в Медицинския център на университета в Мериленд. Той съдържа множество важни хранителни вещества като калий, фосфор, калций, витамин С, ниацин и магнезий. В допълнение, червената детелина е добър източник на изофлавони, които осигуряват многобройни ползи.
Може да помогне за облекчаване на менопаузалните симптоми
Изследователите смятат, че изофлавоните намерени в червена детелина може да спомогне за облекчаване на симптомите на менопаузата - нощно изпотяване и горещи вълни - заради техните estrogenlike имоти, отбелязва в Университета на Мериленд Медицински център. Според едно клинично проучване, публикувано в брой на списание "Maturitas", през юли 2002 г. жените в менопауза, които ядат червена детелина, е регистрирано намаление 44 процента през горещите вълни в сравнение с плацебо групата. Необходимо е обаче да се направят още изследвания за потвърждаване на тези констатации.
Може да понижи риска от остеопороза
Червената детелина може да ви помогне да намалите шансовете си за развитие на остеопороза. Едно изследване, публикувано в "American Journal за клинично хранене" през февруари 2004 г. установи, че в пост-менопауза субекти, които са приели изофлавони от червена детелина изпитват по-малко загуба на костна маса в своите гръбначните кости и повишени маркери костна формация в сравнение с тези, които взеха плацебо. Но тъй като доказателствата са предварителни, е необходимо повече изследвания.
Може да подобрите сърдечно-съдовото здраве
Добавянето на червена детелина към вашата диета може да увеличи здравето на сърцето ви. Университетът на Мериленд Медицински център отбелязва, че изофлавоните в билката са показали, че за повишаване на липопротеините с висока плътност, често се нарича добър холестерол, в пре- и жени след менопауза. Но не всички проучвания са съгласни. Според проучване, публикувано в броя от март 1999 г. "вестник по клинична ендокринология и метаболизъм", жени в менопауза, които взеха червена детелина добавки са имали по-силни и гъвкави артерии, известни като артериална съответствие, в която може да помогне за защита срещу сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, червено детелина може да проявява свойства на изтъняване на кръвта, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Изглежда, че подобрява кръвообращението през вените и артериите.
Може да помогне за борба с рака
Предварителните данни показват, че изофлавоните могат да запазят раковите клетки от растеж или да ги убият в епруветки, според Медицинския център на университета в Мериленд. Изследователите допускат, че изофлавоните може да предпази от някои форми на рак, като рак на ендометриума и простатата, тъй като на техните естроген-подобни ефекти. Това обаче може да насърчи и разрастването на някои видове рак. Докато не се направят повече изследвания, лекарите не могат да препоръчат тази билка да се бори с рака. Ако имате семейна анамнеза за рак на гърдата, избягвайте да приемате червена детелина.
