Спорт и фитнес

Да Спринт обувки ви направи по-бързо?

Pin
+1
Send
Share
Send

Помниш ли като дете, когато си повярвал, че нова кутия от блестящи маратонки, която е извън кутията, наистина те кара да бягаш по-бързо? Днес тази идея може да изглежда глупава - освен, разбира се, че сте спринтьор. Това е така, защото обувки за спринт ви карат да бягате по-бързо. Въпреки че това е много повече за дизайна, отколкото за външния вид на обувките, те правят много разлики между спечелването и загубата на спринт до финала.

Какви пикове правят за вас

Пиковите шпайкове дебютираха около 1850 година. След това, както сега, шпинговите шипове бяха направени с шипове, изпъкнали от стъпалото на обувката. Шпионите се намират само под топката на крака с малко или никакво подплата под петата. Обувките са създадени специално, за да направят стрелците по-бързи.

На пръстите на краката

Местоположението на шиповете под топката на стъпалото ви дава възможно най-голямо количество тяга всеки път, когато стъпалото ви удари земята и избута. Превъзходното захващане, осигурено от шиповете, не само ви предпазва от подхлъзване, но също така концентрира цялата си енергия върху движението на тялото ви напред. Без шпайкове, изплъзването ще отстрани енергията, която е по-добре използвана, движейки ви по-бързо към финалната линия.

Времето на пистата

По-важно от сцеплението е местоположението на шпайковете. Шиповете на обувки за спринт под топките на крака ви принуждават да се изправите на пръстите си, когато бягате. Колкото по-малко време вашият крак е в контакт със земята, толкова по-бързо тичате. Други обувки ви карат да бягате повече от краката си, отколкото спринт обувки, което означава, че кракът ви прекарва повече време на земята и по-малко време, движейки се напред във въздуха.

Почистващи качества

Когато купувате шпайкове, търсете възможно най-малко обувки. Те трябва да са леки и специално проектирани за спринт. Не правете грешката да купувате шипове, предназначени за средни разстояния или кръстовища. Те ще тежат повече и ще имат подплата под петата. Пластмасовата плоча под пръст, която вкарват шиповете, трябва да е достатъчно здрава, за да предпази крака ви всеки път, когато дойде в контакт със земята. Купете модел, който се доставя с ключ и ви позволява да изключите шпайковете, за да използвате по-дълги или по-къси модели за различни повърхности на пътя и метеорологичните условия.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Breaking2 | Documentary Special (Февруари 2020).