Ако сте недоволни от цвета на кожата си, имате чести изригвания върху нея или има пигментни петна, които не са били забелязани преди, увеличена мазнина, трябва да проверите черния дроб.
Лекарите често наричат черния дроб биохимична лаборатория. Това тяло осигурява защита на тялото от вредни вещества. При заболявания на черния дроб има сериозни нарушения и обостряния на много други заболявания и, разбира се, на кожата. Нарушенията на черния дроб могат да доведат до появата на "чернодробни" петна, които често се комбинират с феномена купероза.
Понякога се опитваме да излекуваме кожата, използвайки различни средства и процедури, но няма успех. В този случай е необходимо да се обърне внимание на основните причини, които причиняват допълнителни здравословни проблеми. Сред много от тях - нарушение на черния дроб.
Какво води до влошаване на черния дроб?
Преди всичко, бедни храни. Прекомерна храна, в която има изобилие от пушени, мазни, пържени, големи количества брашно. Такава храна причинява черния дроб да произвежда повече жлъчка. Жлъчният мехур и каналите са запушени с остатъците от протеиново разпадане и холестерол.Част от жлъчката се предава през тялото през кръвта и засяга всички органи. Така че има заболявания: холелитиаза, панкреатит, диабет, заболяване на стомаха, сърцето и кръвоносните съдове.
Основният удар от въздействието на лекарствата върху организма поема черния дроб, тъй като участва в тяхното разделяне. Необходимо е да се опитаме да приложим тези лекарства, които не засягат черния дроб, т.е. те не се обработват от него, но се екскретират през бъбреците. Купете лекарства, на които е написано - напълно елиминирано от тялото през бъбреците.
Диета, предназначена за отслабване, може да бъде опасно за черния дроб, През този период, когато се ограничаваме до хранене, особено мастни храни, има бързо отделяне на мазнини от подкожната мастна тъкан в кръвта и след това се улавя от чернодробните клетки. Съществува риск от възпаление на черния дроб. Ето защо, когато загубите парите си, помислете за това - готови ли сте да пожертвате здравето си?
Може би е по-добре да помислите как да ядете правилно, за да не спечелите повече паунда? Но ако решите да отслабнете, оптималната скорост за здравето на черния дроб е 0,5-1 кг на седмица.
Влияние от работата на черния дроб замърсява въздуха и водата. Например, химикали, които влизат в атмосферата или водата. Никотинът и алкохолът унищожават чернодробните клетки. Черният дроб е естествен филтър на тялото, поради което участва в процесите на пречистване. Никотинът прави черния дроб по-свободен.
Уседналият начин на живот води до стагнация на жлъчката, а тялото се отрови с продуктите на разпадането на собствената си жизнена дейност. Стигмите от царевицата имат добър холеретичен ефект. На базата на семената на магареца, са създадени много препарати, които имат благоприятен ефект върху чернодробните клетки и нормализират метаболитните процеси.
Работата на черния дроб е неблагоприятно повлияна от постоянния стрес, дразнене, гняв. И това е лесно да се обясни. Отрицателните емоции допринасят за освобождаването на адреналин - хормон, който се екскретира от черния дроб. Ако тези явления се появят често, черният дроб се нарани.
Не извършвайте физическа работа с голямо претоварване на тялото без предварително подготовка. Физическото натоварване трябва да се увеличава постепенно.
Кои храни са най-подходящи за нормална чернодробна функция?
Черният дроб обича сладника. Ето защо за добрата му работа се нуждаете от достатъчно количество захар. Гроздето ще бъде от голяма полза.Ако ядете всеки ден около 200 грама грозде, черният дроб ще се втвърди. Между другото, сърцето е същото. В гроздето има много калий.
Черният дроб обича сладките плодове и зеленчуци под всякаква форма, Сред зеленчуците тиквата се радва на специално уважение в черния дроб. Също така има много калий. През зимата трябва да ядете повече сушени плодове: стафиди, сушени кайсии, сини сливи, смокини и др. Компоти от сушени плодове и сокове също са много необходими продукти за черния дроб. Не забравяйте и за продуктите от кисело мляко. Полезни и мед. Сутрин и вечер е полезно да вземете смес от една супена лъжица мед и ябълков сок.
Какво друго трябва да знаете за черния дроб?
Холестеролът се синтезира в черния дроб и това количество, което е достатъчно за организма. Холестеролът е мастно вещество, необходимо за човешкия живот. Тя е част от мембраните на всички клетки на тялото, участва в образуването на много хормони. Въпреки това, ние също консумираме холестерол с храна, основният източник е мазни храни от животински произход.
Ако има твърде много такива храни във вашата диета, тогава съдържанието на холестерол в кръвта се увеличава и вече става, за да го наречете меко, безполезно.Холестеролът не трябва да надвишава 5 mmol / l.
Съвети
Въведете в диетата си полиненаситени мастни киселини, които се съдържат в растителните масла. Консумацията на животински мазнини се свежда до минимум. На вашата маса трябва да бъде всеки ден сурови зеленчуци и плодове - те допринасят за отстраняване на излишния холестерол. Особено полезни храни, съдържащи витамин С, магнезий и калий, всички тези вещества укрепват съдовете. Намалете консумацията на солена храна, количеството сол на ден не трябва да бъде повече от 1 - 1,5 g.
Фитнес и фитнес отново, Ако няма време за уроци в салона, отидете на разходка. Това е най-добрият спорт за човешкото тяло. Изберете места, където има чист въздух или отидете на 2 - 3 автобусни спирки. Започнете с 70 стъпки в минута, след което постепенно увеличете скоростта до 120 стъпки в минута.
Опитайте се да живеете със спокойна душа, без омраза, гняв и завист. Не пушете и алкохол. Тогава няма да има пигментация и други петна по лицето.
