Ако се борите с рак, най-здравословният вариант е да ограничите приема на конвенционална захар или захарни заместители. Това не означава, че трябва да ядете и нежна храна, защото някои естествени подсладители са наистина здрави за вас. Рафинираните захари или излишък от някои нерафинирани захари могат да окисляват тялото ви, което не е добро, ако лекувате рак, така че, ако трябва да ядете, използвайте го умело.
Stevia
Стевия е захарен заместител, получен от сладка вкусова билка. Стевия всъщност е известно, че има антиоксидантни свойства, които помагат за предотвратяването и борбата с рака. Начинът, по който се получава, определя колко е здравословен и естествен. Някои марки стевия се произвеждат с помощта на прост воден метод за извличане на сладостта от билката, докато други марки като Truvia и PureVia се извличат химически и съдържат rebaudioside A или "reb-A". Д-р Oz Show ви препоръчва да насочите вниманието си на всякакви химически съставки за оптимално здраве, така че може да искате да закупите естествено произведени марки Stevia, които са на разположение в повечето магазини за здравословни храни и онлайн.
Дата Захар
Здравословните храни продават захар в зоната за печене. Дата, захарта е минимално преработена и се счита за нерафинирана захар. Той съдържа хранителни вещества от датите и е допълващ в аромата на кафява захар. Можете да използвате пюрета дати, за да добавите влага и текстура, както и сладост на печени или сурови сладки третира. Опитайте се да ядете толкова, колкото можете, за да получите достъп до максималното количество антиоксиданти и витамини, които предлагат, за да увеличите имунната си система и здравето си.
Пречистен карамел
Използвайте меласа от черна стена като подсладител, защото съдържа разнообразни хранителни вещества като калий, желязо, калций, магнезий и витамин В6. Тези хранителни вещества помагат с кръвните клетки и могат да доведат до ползи за здравето. Някои съобщени за здравето средства включват ракови тумори, фиброзни тумори, анемия, запек, оток, сърцебиене, артритна болка, болки в ставите, акне и тревожност. Тези ползи за здравето все още не могат да бъдат подкрепени с научни изследвания. Blackstrap меласа може да помогне за анемия, свързана с рака, тъй като тя е отличен източник на желязо, според Националните институти по здравеопазване.
